这个是什么原理呢？

多吃姜红枣之类的东西，尽量少吃寒凉的食物。平时注意保暖， 不要为了美不顾身体。我以前也是手脚冰到晚上不能睡觉。现在注意了些，好多了。
如果很严重就弄些姜水洗脚，也是管用的。
我现在冬天放个热水袋在办公桌上，有事没事就摸一摸，或有时放在脚上腰上，我感觉也很管用。

多吃姜红枣之类的东西，尽量少吃寒凉的食物。平时注意保暖， 不要为了美不顾身体。我以前也是手脚冰到晚上不能睡觉。现在注意了些，好多了。
如果很严重就弄些姜水洗脚，也是管用的。
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用热水袋挺好

穿厚一点的裤子睡也会恨暖的。
抱着老公睡也不错啊

我不用，睡觉时脚是暖暖的，呵呵

如果LZ睡前用热水泡了脚半夜脚还是凉的
说明你的被子不够暖

这个还好吧，
转进被窝好快就暖和了。

洗澡完就上床，一定暖，我现在睡到天亮都是暖的，，，

可能是被子的问题，不过还是顶下先。

我还是用热水袋啊

我让儿子先给我暖被窝

这个还好吧，
转进被窝好快就暖和了。

嗯，试试看，我就是手脚冰冷的人，睡半天都睡不热

同道中人啊5

儿子睡着我给他挪个位，不过那么点长只能暖上半身，下半身我一般再加床薄被，再冰过一会也就暖暖的了，还有搭上老公一双暖“猪脚”哈哈。

楼主,买套珊瑚-被和床单,保证你每晚睡到发热,我自去年换了之后,很多时候,如果不是那么冷的时候,我晚上要用薄床单,盖在珊瑚-床单上面,免得上下都盖着,好热,现在根本不用担心刚钻进被窝时到处都是冰的,脚都不知放哪,现在放哪都行,什么时候上床,什么时候暖