愤怒、 焦虑、紧张、疲劳时内分泌系统会受到影响，分泌的乳汁质量也会产生变化，可能有害宝宝健康。乳汁是由其血气转化而成的，如果气血运行不正常，分泌的乳汁就会受到影响，甚至会直接影响到宝宝的健康成长。五情善恶，都与血气化生有关，如果我们情绪波动太大，自身的气血受到影响，奶水的质量也发生了变化，妈妈在生气后给宝宝哺乳，易使宝宝受惊恐，发生气疝病，还容易使宝宝发生哮喘一类疾患。人在喜怒哀乐，情绪变化的时候，体内的代谢是不同于安静状态的，这必然影响到乳汁的质量，此时哺乳不利于宝宝健康。以下几种情况，哺乳期的妈妈可能分泌出“热奶”，最好不要马上给宝宝哺乳：       1、性生活之后不要立即哺乳：因为在性生活时十分兴奋，中医认为“相火内动”，会影响乳汁的质量，对宝宝不利。            2、浴后不宜马上哺喂：大冬天，许多处在哺乳期的妈妈很喜欢洗完热水澡，暖融融地抱起宝宝给他喂奶。其实也是不正确  的，因为热水洗浴，体温上升，乳汁也被热气所侵，这时哺喂，“热乳”可能会伤害到宝宝。       3、同样，在夏季天气炎热，许多妈妈也会用冷水洗澡或吃冷饮，这种情况下，妈妈的血脉受冷收缩，乳汁受冷的影响，质和量也都可能发生变化，宝宝吃了这样的母乳容易产生不适。             4、宝宝洗澡之后也不宜马上喝奶：因为这种情况下，小儿的气息产生变化，气息未定时就喂奶会使婴儿脾胃受损，甚至可能患上赤白痢疾。所以，凡是洗浴之后，应当休息一段时间，等气息平定下来再轻揉乳房，然后喂奶，方可保婴儿安全无病。         5、走得太急不能马上喂奶：一般休完产假，有些妈妈还会继续给宝宝哺乳，而且经常一下班就急急忙忙地往家赶，这种情况下也会产生“热奶”，建议不要一回到家里就马上给宝宝喂奶，最好歇15～20分钟后再喂。

乳头扁平或凹陷如何喂母乳拇指和食指靠近乳头底部朝中间轻压，如果乳头不能突出不能用手捏住，那么你的乳头可能就是扁平或凹陷的。乳头扁平：        双手拇指分放乳头两侧的底部，而不是乳晕的周围。两拇指冲着乳房组织用劲下压，同时外拉。这样做可以让乳头伸出来，同时也放松乳头底部的肌肉，围绕着乳头的底部重复以上拉伸动作数次。如果还不可以，说明你的乳头可能是凹陷的。乳头凹陷：        凹陷的乳头在乳晕受到挤压时，反而缩回乳房内。凹陷的乳头有些需要治疗，有些不需要。只要姿势正确，宝宝可以将凹陷的乳头吸到口中；        也有些妈妈选择使用特别为使乳头突出而设计的乳房罩或者是乳头牵引器。乳房罩戴起来舒适，轻盈，穿在胸罩内也不显。        如果发现自己的乳头凹陷，在怀孕时就可以一天戴上几个小时，再逐渐加长使用时间，有助于凹陷乳头的纠正。        假如是在产后才发现自己的乳头是凹陷的，你也可以持续几天在两次喂食中间戴上乳房罩或是在每次喂奶之前使用乳头牵引器，当乳头被拉出后，再进行哺乳。

       1、开始先给添奶粉，上午下午各添半奶瓶即可，或者只在晚上入睡前添半奶瓶，其余时间仍用母乳喂养。如半瓶吃不下，可适当减少。        2、6个月后也可在晚上入睡前喂小半碗稀一些的掺牛奶米粉糊，或掺半个蛋黄的米粉糊，这样宝宝一整个晚上不再饥饿醒来，尿也会适当减少，有助于大人和宝宝休息。但初喂米粉糊时，要注意观察宝宝是否有吃糊后较长时间不想吃母乳现象，如果是，可适当减少米粉糊的喂量或稠度，不要让它影响了母乳的摄入。 3、8个月后可在米粉糊中加少许菜汁、一个蛋黄，也可在两次喂奶的中间给喂一些苹果泥(用匙刮出即可)、西瓜汁、一小段香蕉等，尤其是当宝宝吃了牛奶后有大便干燥现象时，西瓜汁、香蕉、苹果泥、菜汁都会有软化大便的功效，也可补充新鲜维生素。       4、10个月后可增加一次米粉糊喂养，并可在米粉糊中加入一些碎肉末、鱼肉末、胡萝卜泥等，也可适当喂小半碗面条。牛奶上午下午可各喂一奶瓶，此时的母乳营养已渐渐不足，可适当减少几次母乳喂养(如上午下午各减一次)，以后随月龄的增加渐次减少母乳喂养次数，让宝宝逐渐过渡到1岁后，可完全吃自然食物。  以上最重要还是要结合自己宝宝的饮食习惯和身体，如宝宝的脾胃功能、体质等。