终于到20周了，之前上孕妈妈课程，说五个月开始可以补钙片了。不知道选用什么牌子的钙片比较好呢？介绍一下个人情况，暂时没怎么便秘，但现在便便的确不如孕前通畅了，周期也拉长了（孕前几乎每天一次，现在两三天才一次）；从昨天开始左腿小腿到踝关节有轻微的酸痛感，就是那种走太多路的感觉，时间持续不长，十分钟左右。肚子里的BB很有力，现在每天晚上都能清楚地感觉到他的手脚用力碰我的子宫。平时一般喝一盒或两盒250毫升的纯奶，隔一天吃一颗玛特纳（吃了一般胃会有点不舒服），一天一般两个煮鸡蛋，一个星期喝几次骨头汤，只要不下雨就会出去散步晒太阳两个小时以上。       请姐妹们推荐一下容易吸收、不伤肠胃、又不容易导致便秘的钙片~非常感谢！