多点吃南瓜吧，有助降低血糖的~

今天开始吃粗粮啦

今早血糖又高了。。5.4 什么原因呢？8

吃少了又便秘。。。郁闷。。。

可以去医院的营养门诊，医生会教你怎样吃饭，怎样降血糖，另外，平时吃东西的时候，自己也要注意，面包，冰淇淋，饮料，甜食等东西少吃或不吃。。。。