早上空腹

燕窝含有丰富水溶性蛋白质,我一般都是早上和晚上吃,但听人家讲吃蛋白质的东西都需要先吃点淀粉类的东西以便更好地吸收,不过燕窝就不知道系米都要吃左淀粉的东东后再吃拉。我就会吃一点淀粉东西后再吃燕窝.哈.感觉怀孕期间皮肤确实不错,希望宝宝皮肤也会靓靓...

我自从知道自己怀孕后，就已经食燕窝了，（系要自己炖的那种干的）！前3个月就3个星期食一次，3个月后就2个星期食一次，食到现在，每次食都晚上临训前食的！自身觉得这样的方法几好的你试下啦！

学习学习

我一就早上起来当早餐吃，一就晚上睡觉前吃。

现在7个半月，走到哪人人都说我皮肤好，我家婆就很得意地说：“她吃了很多燕窝。”

其实也没很多啦，都不是每天吃。

我都系早上空腹吃，晚上如果想吃都会吃半碗。其实都唔使日日吃挂……

我也买来吃吃看年看是不是皮肤好靓？嘻嘻！

chihuahua~:

燕窝含有丰富水溶性蛋白质,我一般都是早上和晚上吃,但听人家讲吃蛋白质的东西都需要先吃点淀粉类的东西以便更好地吸收,不过燕窝就不知道系米都要吃左淀粉的东东后再吃拉。我就会吃一点淀粉东西后再吃燕窝.哈.感觉怀孕期间皮肤确实不错,希望宝宝皮肤也会靓靓...

我都系阿，觉得怀孕后皮肤变好了，也不知道是不是燕窝的功劳

怀孕后，两三天吃一次，晚上当宵夜吃，听说晚上吃效果好一点！！

现在产后，就变成一周吃一次了！

想请问ＪＭ们是用什么炖的，是不是用那种隔水的电子炖盅啊．．在哪儿有这种炖盅买？今天去盏记买了点官燕３３克１２００多块

先买点试试，因为以前也没有作过．请ＪＭ们教教我