接楼上的，貌似金银花要买花未开那种。
我经常上火的，又感冒，都是煮莲蓬水喝，下火又不会太寒，并且去胎毒。
食疗的话，芥菜鱼头滚汤、粉葛靓鱼汤都OK。

想问一下莲篷是在市场那里买的吗？点样煮呢？就是加水煮就可以了吗？

药房一般有的，也很便宜。我每次都是买2块钱，然后分2次煮。
买回来用水洗一下直接加水煮就OK了，我一般煮2个小时。