尽量争取时间补觉了，BB越来越大，妈妈的睡眠是会受影响的。这样间接就会影响BB的发育。睡前少喝水，不喝茶跟咖啡。少做刺激的活动。

恩恩      不会乱想   开开心心的等待宝宝的来临

谢谢大家的回帖哦     非常感谢各位妈咪 祝妈咪们幸福快乐  

要保持好性情，这是很重要的

我最近睡眠也很不好，很难入睡又容易醒，醒了之后更难入睡了，通常睁眼到天亮，累～不过其他时间会补回来，不然怕影响宝宝发育