版主推荐：未病先防--抢在流感的前面
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中医米奇流感属于中医疫病的范畴，也称之为温疠或者疠病。中医认识流感已经有上千年的历史，黄帝内经中记载：凡此太阳司天之政、、、初之气，地气迁，气乃大温，草乃早荣，民乃厉，温病乃作，身热头痛呕吐，肌腠疮疡。民乃厉（厉通疠）就是指出此时会发生传染性疾病，症状表现为：身热、头痛、呕吐、皮肤起疹子。
未病先防，是确保身体健康的最佳选择，例如流感，在流感出现暴发时才意识到疾病的到来，就会为时已晚，要想做到预防，就必须对流感有所认识。
任何事情的发生都会有先兆，流感也有先兆。流感是随着气候的变化而来，其先兆就是气候的异常变化，每年的每个季节的气候异常变化，都会带来疫病的发生。中医称之为不正之气，何为不正之气？简单说就是不正常的气候，春天正常的气候是温暖湿润，夏天是暑热，秋天是凉爽，冬天是严寒，若春天里气候突然变得大温，衣服由厚马上变为薄，此时的气候就是不正常的，也就是不正之气。
以今年现在2月份为例，广州气候2月3号到6号突然开始出现回暖，出现回南天潮湿气候，这就是不正常的气候，流感就容易出现，果不期然，陆续收到朋友生病感冒的信息反馈，统一出现了流感症状，发烧，打喷嚏，流鼻涕，头痛，头晕，呕吐，咽喉痛，腹泻。这就是感受了湿温之毒所致。
到了2月7号，冷空气又来，气温下降，对于流感病毒的传播有所抑制，但是我们不能大意，流感第一波已经出现，接着还有第二波，如何预防呢？
根据以往的经验，结合黄帝内经古人对五运六气的分析总结，此次流感病毒以热毒为主，夹寒湿。预防就要清热解毒，散寒除湿。
一、药物预防：
配方： 板蓝根10克金银花6克 野菊花3克 蒲公英5克 羌活3克 苍术5克 甘草5克 荆芥2克
使用方法：5碗水大火煮开后换小火10煮10分钟，一天3次，饭后服用。此份量为一家三口的量
加减：如果出现发烧，加白豆蔻3克淡豆豉5克 薏米10克 厚朴6克通草6克
呕吐，加半夏8生姜1片。
5岁以下儿童药量减半服用。
二、房间预防
保持房间空气流通，以不潮湿为好，当出现潮湿时，可以在房间里燃烧艾叶或者桉树叶或者樟
树叶或者檀香有助于快速净化空气，漂浮在空气中的病毒就会削减。
三、药浴预防
药浴是传统保健方法，有着悠久历史，应该好好利用，预防流感可以通过药浴来帮助，身体表面会附着药物的味道，使得病毒难以入侵。
药材：苍术15克或者樟树叶一大抓，或者松树叶一大抓，或者藿香15克，这些药物可以一种或2种搭配
使用方法：放到锅里煮水，水沸腾后闻到浓郁的药香味即可，然后兑温水洗浴，一周可以洗三次。
温馨提示：北方严寒地区，建议使用苍术洗浴。广东岭南地区还可以使用柚子叶洗浴。
疾病的发生在我们身体上，除了气候环境影响外，与身体内部环境不良也有很大关系，正所谓内不安则外袭。热闹的年俗刚过，肚子里的五味杂陈大量积累，影响了消化系统，影响了循环系统，也就会影响抵抗系统，这也是导致生病的其中一个因素，因此在预防疾病上还需增加一条：
四、清淡饮食！
2012/02/09
中医米奇楼
