请不要再说流感疫苗没有用了！对抗流感，没有比它更靠谱的！

请不要再说流感疫苗没有用了！对抗流感，没有比它更靠谱的！

流感季又要来了！如何对抗流感，保护自己和家人？

注射流感疫苗！
注射流感疫苗！
注射流感疫苗！

重要的事情说三遍～

近期，我们收到很多关于流感疫苗是否到货的询问。很高兴地通知大家，和睦家广州诊所的流感疫苗终于来了！

疫苗品牌
和睦家广州诊所选用的流感疫苗是来自赛诺菲巴斯德的凡尔灵®。赛诺菲巴斯德是全球最大的流感疫苗生产商，60余年来，其流感疫苗已在全球150多个国家获准注册，累计向市场上供应超过20亿剂。全球每2.5支季节性流感疫苗中，就有1支由赛诺菲巴斯德出品。

接种时间
接种流感疫苗需要特别注意的是，流感疫苗接种后需要2周左右的时间体内才会产生抗体，在流感流行高峰前1-2个月接种才能更有效的发挥疫苗的保护作用。我国推荐的接种时间为每年的9-11月。如果你和家人不能及时接种，任何时间接种都是有益的，因为流感会持续感染从秋季、冬季直至来年的春季，到3、4月份仍可以接种预防流感。

即日起，每天09:00-16:30（含周末，不含国家法定假日），和睦家广州诊所将提供流感疫苗接种服务。注意：9岁以下，从未接种过流感疫苗的儿童，需要接种两针，间隔四周。

接种地点
需要接种流感疫苗的客人无需预约，请直接到诊所接种。地址：广州市越秀区广州大道中301号人保大厦附楼首层。30人以上，我们将提供上门接种服务。如需上门，请发送邮件至claire.he@ufh.com.cn

以下附上和睦家医生团队撰写的流感指南，希望能帮助大家更清晰地认识流感和流感疫苗。

家长必读“流感指南”

文/傅宏娜天津和睦家医院

1、什么是流感？
“今年的感冒太严重啊！我们全家都被传上了！在医院输了一个星期的液了都不见好！” 这几句话其实是对流感定义最简单最通俗的总结了。

再解释一下就是“流感不是普通的感冒，要比普通的感冒严重的多；流感病毒的传染性很强，属于传染病；输液用抗生素治疗无效。”如果您说过或听过这几句话，就表示您极有可能已经接触过或者感染过流感病毒了。

2、流感真的很可怕吗？
全球每年有5%～10%的成人和20%～30%的儿童发生流感，大部分流感患者是可以自愈的。但对于高危人群如婴幼儿，特别是2岁以下小宝宝，更容易并发喉炎、气管炎、支气管炎、毛细支气管炎、肺炎及胃肠道症状；孕妇和产后2周内的女性、老年人（年龄≥65岁）也可能出现肺炎、脑炎或者心肌炎等严重并发症，所以这部分人确诊或者疑似流感的时候应尽早开始抗病毒治疗。

3、流感是怎么被传染上的？
主要途径是流感病人在咳嗽、打喷嚏或者说话的时候喷出的一些带有流感病毒的飞沫，这些飞沫落到附近人的口鼻，将流感病毒传染给他们。这些人往往是您的孩子、家人、同事等关系亲密的人；

还有少数情况是直接接触了有流感病毒附着的物品，然后又直接接触了自己的口鼻或眼睛，被传染上流感病毒。病毒传播的过程听起来很恶心吧，但其实它无时无刻的不发生在我们身边，比如打喷嚏、咳嗽的时候不捂住口鼻，任飞沫喷到空气里；虽然用手捂住口鼻但没有及时洗手；有的时候给孩子擦鼻子的纸巾或者手绢如果一直攥在手里，含病毒的分泌物沾在手上也会引起传播。

4、怎样保护孩子不被流感病毒传染？
每年为孩子接种流感疫苗是最好的保护！去年在我们这里接种过流感疫苗的孩子们，几乎没有因为流感问题预约过疾病门诊，虽然没有精确的统计，但这样的事实比任何文章、资料更有说服力。所以，请不要再说流感疫苗没有用了！

咳嗽、打喷嚏的时候用纸巾覆盖住口鼻，并且用过的纸巾要马上扔到带有盖子的垃圾桶里，如果找不到纸巾，就用肘窝部的衣袖覆盖住口鼻；
勤洗手，如果临时不方便洗手，可用含酒精的洗手液清洁双手；
避免长时间呆在人群密集的环境，尽量不要揉擦眼睛和口鼻；
如果家中已有流感的病人，家里的物品，特别是孩子的玩具要用家用消毒剂及时擦拭；
不接触明确患有流感的病人。

5、已接触流感，再打疫苗还有用吗？
接种流感疫苗后至少2周能产生保护作用，儿童会更晚一些，所以已经接触了流感病毒再考虑接种疫苗保护，一般不会有效果。

6、怎样确定真的得了流感呢？
科学检测流感病毒的方法有很多，但我相信您最想了解的是有没有一种快速、准确、不痛苦的方法？当然有！不得不炫耀一下，和睦家的实验室确实有这样的检测方法：只要刷一下鼻子，沾一些鼻腔里的分泌物，再等上半个小时，就可以检测出到底是不是流感病毒让您或者孩子如此高热不退了。（和睦家广州诊所可以提供此种检测方法）

但提醒朋友们，没有任何一种检测方法是100%准确的，不要过分依赖检测结果，医生的经验才是诊治的关键。

7、治疗流感有特效药吗？
很幸运，有！但不是抗生素！WHO和美国CDC推荐神经氨酸酶抑制剂作为抗流感病毒药物的一线治疗，也就是我们临床最常用的奥司他韦（达菲），而且最理想的情况是症状出现48小时内开始应用治疗，特别是儿童和孕妇。奥司他韦可使流感患者的病程缩短30%，病情严重程度减轻38%。成人和儿童使用奥司他韦的疗程相同，但剂量不同，为了让孩子们服药的剂量精确，我们有专门为儿童配制的糖浆剂型。

此外，除了药物，还应保证充足的睡眠、休息和尽量多的喝水。建议5岁以下儿童疑似流感时要及时看医生，早诊断、早治疗可以提高治愈率、减少发生严重并发症的风险。

8、抗病毒药物可以预防流感吗？
为了防止抗病毒药物出现和抗生素一样的耐药情况，不推荐大范围或常规应用抗病毒药物预防流感，而且普通的抗病毒药物如金刚脘胺、利巴韦林等也没有预防流感的作用。但是，如果家庭成员中有人确诊患上流感，对于密切接触的老人和孩子，可以用奥司他韦预防，具体剂量和疗程要咨询医生。

9、流感后孩子什么时候能上学？
从孩子的健康角度上讲，建议不用退热药的情况下至少体温正常24小时后，才能复课；从流感的传染期上讲，排病毒是从发病前1天开始到发病后5～7天，所以在此期间即使孩子体温已经正常，仍有可能排病毒传染给其他同学，最好发病后10～14天再复课。

预防流感的三大利器

文/张亚停和睦家广州诊所

1、流感疫苗
接种流感疫苗是减少流感感染最有效的途径，接种过流感疫苗的人相对于没有接种过流感疫苗的人患流感的几率会低很多，即使患流感症状也会轻些。

（1）接种时机
因每年的流感病毒大多会有一些变异，所以在每年流感高发的季节您均需要接种疫苗，一旦当年已有新的流感疫苗建议您尽快接种，这样可以尽快的产生抗体而有效的保护您的健康。

就中国而言，流感高发的季节是每年的11月份开始到次年的3月份，所以大致进入秋季后您就要接种流感疫苗了。

（2）接种效果
接种疫苗后大约2周人体就会产生抗体，当您接触过流感病毒后，这些抗体会破坏流感病毒从而保护您免受流感病毒的侵扰。

接种疫苗后，您至少有50%～80%的机会不会感染流感，就算是感染上流感，症状也会比没有接种过流感疫苗的人轻。

（3）流感疫苗有副作用吗？
注射疫苗的局部会出现疼痛，有时会出现红肿，其他可能的副作用是低热，头疼，但这些症状多在1至2天内自行消失。

许多人会担心流感疫苗的安全性，但对大多数人而言，流感疫苗带来的好处远远大于它的副作用。

（4）哪些人需要接种？
只要您年龄大于6个月（包括成人及儿童）均建议您接种流感疫苗，以下的人群更强烈建议接种流感疫苗：

大于50岁的成年人
在医院或其它护理场所工作的人
患有哮喘的儿童，有慢性肺部或心脏疾病的儿童及成人
患有慢性病的成年人及儿童，例如糖尿病或肾脏疾病
在流感季节怀孕的妇女

2、自我感染控制

控制感染的方法，例如正确洗手，当您咳嗽或打喷嚏时遮住口鼻能预防流感的传播。
经常用肥皂水洗手能够限制流感的传播，如果没有水和肥皂时，您也可以用含酒精的洗手液洗手，当您已经感染流感或在照顾流感病人时更要经常的洗手。
当您咳嗽或打喷嚏时，最好拿个纸巾遮住口鼻，然后迅速把纸巾扔掉。
尽量避免用手接触眼睛，鼻和嘴，因为流感是通过这些途径传播的。
避免近距离接触患流感的病人。
当您患流感时，尽量不要和其他人接触以减少感染他人的机会。

3、抗病毒药物
当您接触过流感病人后，抗病毒药物可以减少您发展为流感的机会，一些不能接种疫苗的的人可以应用这些药物预防。
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