时正是倒春寒的时节，在这个乍暖还寒的时候，作为准妈妈来说要特别注意不要出现感冒症状哦。

尽量避免到人群比较集中的公共场所。

外出乘坐公共交通尽量戴口罩，回家后首先要洗手。饮食上多食青菜、水果。

尽量不与已感染上流感的人共用毛巾、餐具等。

在决定怀孕之前或怀孕超过3个月之后接种流感疫苗，是孕妇预防流感积极稳妥的方法。

孕期患普通感冒的人很多，对胎儿影响不大，但如果较长时间体温持续在39度左右，有出现畸胎的可能。孕期患流感不仅能使胎儿发生畸形，高热和病毒的毒性作用也能刺激子宫收缩，引起流产、早产。有人调查56例畸形儿中，有10例产妇在怀孕当日至50天时患过流感，所以孕妇感冒应及时治疗。

俗语说得好，“常喝萝卜白菜汤，不用郎中开药方”，在感冒初起服用此类的汤，有较好的效果，平时多食萝卜和白菜更有好处。

姜具有发汗解表、温中止呕、温肺止咳功效，可用于治疗风寒感冒、恶寒发热、头痛鼻塞。姜茶均需趁热服用，然后盖被，出微汗，最好能够睡上一觉，有助于降低体温，缓解头痛。

感冒后孕妇胃口较差，消化系统不好，此时应避免吃过于油腻的食物，不妨多吃一些味道清淡的粥水，可以促进吸收，好好调理一下肠胃。

推荐的倒春寒孕妇感冒食疗方仅供参考，孕妇感冒后要及时就诊哦。

（转自好孕妈妈）