第二点:就算和我一样,涨奶了不通,也不要害怕,未通之前不要喝任何汤水,包括通草水,我就喝了,才会这么涨又痛。这个时候,必须找个通奶师,花点钱是必要的,少受罪,宝宝也能吃上初乳。我的第一胎就是没经验,涨得要死又喂不了,出院就退奶了,所以大宝是全奶粉的,愧疚到现在。

第三点:排了气,通了奶之后,就可以喝点汤水了,千万不要喝什么老母鸡,又油腻又不下奶,要喝点清淡的,毕竟才刚动完手术,还又恶露呢。月子里不适合喝太油腻的汤水,对大人小孩都不好。
第四点:下奶汤,鲫鱼豆腐(加几块大骨或者脊骨),通草鲫鱼(加几块大骨或者脊骨),通草猪蹄,木瓜鲫鱼(加几块大骨或者脊骨),公鸡汤,记住,是公鸡!最好放几颗公鸡的鸡子,就是睾丸,既不会燥热,又不会肥,妈妈也不胖。猪肚汤是必须的,加点胡椒粒,所有汤水都要吃肉,包括鱼。小心鱼骨哦。

第五点:勤喂奶,如果宝宝吃得少,一定要每次喂完后吸出来,用吸奶器吸干净,最好是买电动的,因为手动的,你的手会废掉。


暂时就想到这些,想起来再更新。有什么疑问的妈妈可以留言或者短我,

