【中奖名单已公布】分享孕期体重感受，赢取安满“好孕”大礼，赶快来参加吧

vrabbit48中奖名单出来啦，孕妈们赶快来围观吧！vrabbit43奖品很快会快递到大家提交的收货地址，亲们就乖乖等着收奖品吧！

分享达人奖——5名. 获得“安孕礼包一份” 安满智孕宝孕妇奶粉800g一罐+娇韵诗抚纹身体霜 1瓶
小小狸	opalla	chenxun2006	grace8090	466106018
麻豆孕妈妈奖——20名获得安满智孕宝孕妇奶粉800g一罐
cherry-chaner	sashatse	xuer0828	ilubeibei	christine0315
mixiaoguo宝贝	龙BB的MM	lili200651	dmoon1532	yuan86168
amem	猪芬	zoefeng	tanglinda	敏仪妈妈
香香爱天使	sylviazhoush	ddang1212	hanna_cq	xiaomei2097

孕妈妈们往往特别担心：我的宝宝发育的够健康吗？我给宝宝的营养够充足吗？
却往往会忽略：我的体重增加的正常吗？妈妈太重宝宝会有问题吗？产后我要花多久能恢复回来？

孕期里放开肚皮大吃大喝，不仅造成孕妈负担过重，还给未来孩子的健康埋下隐患。所以，9月安孕网温馨提示：孕期需要经常关注体重变化，hold住体重哦！

现在就开始，了解科学的孕妈妈体重增长：

孕妈妈们，你的体重hold住了吗？（点击图片进行体重测试）

活动方式：按指定格式分享孕期体重感受

回帖格式：

①晒出当前孕周

②分享孕期体重感受(任何体会都可以写哦~形式不限，可以晒图，也可以文字描述)

【范例】

孕周：29周

怀孕到现在净增25斤！都说到孕晚期不能再补了，但是一过年，看到好吃的就是想吃！除了正餐，牛奶、水果、肉脯、坚果……零食几乎没断过。到9月安孕网上一测，还真的超重了！后面2个多月不敢再这么下去了，要好好控制体重，加强锻炼！

活动时间：2012.2.13—2012.2.26

活动奖品：
分享达人奖——共5名，从所有参与的网友中随机抽取，获得“安孕礼包一份”：价值188元的安满智孕宝孕妇奶粉800g一罐以及价值460元的娇韵诗抚纹身体霜 1瓶

麻豆孕妈妈奖——每周选取10名，共20名，从所有参与的网友中随机抽取，获得价值188元的安满™智孕宝™孕妇奶粉800g一罐；

        注意事项：
      1．同一个ID只有一次获奖机会
      2．请准妈妈们在帖子最下方的信息收集框填写联系方式，活动结束后我们将按大家提交的联系方式寄送奖品，联系方式有相同者取消获奖资格

属于孕妈咪的情人节好消息~即日起登陆9月安孕网，只需注册成功，即可免费索取安满奶粉样包2份+胎教音乐CD1张（送完即止）；2月19日前注册的用户，还将有机会赢取iPhone 4S！还等什么，快来注册吧！ 我要注册>>

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9月安孕网 官方微博

已经参加了活动的麻麻们，请在下面的方框中提交你的个人联系方式，活动结束后，我们将按此信息邮寄奖品，请准麻麻们认真填写。

2012/02/13

精选回帖

cherry-chaner6楼

本帖最后由 cherry-chaner 于 2012-2-14 18:41 编辑 ①晒出当前孕周： 34周②分享孕期体重感受(任何体会都可以写哦~形式不限，可以晒图，也可以文字描述)怀孕前45KG，现在57KG了，重了12KG（24斤）~~真的不敢相信，因为自己一直是偏瘦那种，很难想像重了二十多斤啊~~晒晒我上星期在家的自拍，样子就不露了，影响大家的食欲哈~~肚子里住了个3斤多的小捣蛋。用安孕网的“孕期体重计算器”算了一下，我重了12KG，属达标哦~~孕晚期是7.8KG--12.5KG之间，心里踏实了。分享一下我的体重变化：孕前四个月体重都没太多变化，因为食欲不太好，所以反而轻了一两斤。吃的东西基本以鱼为主，因为吃了其它肉更加没胃口，所以当时要不是蒸鱼，要不是煎鱼，而且吃得比较咸，不太喜欢甜。孕中期逐渐开始变重，6个月的时候，重了10斤左右。比较能吃，早餐经常吃面或米粉或者面包~~正餐米饭都是吃一碗，吃菜比较多。肉类以鱼、猪肉、鸡肉为主，蔬菜就杂七杂八的，每天都吃点不同的。汤以鱼汤为主（一周喝3-4次），还有紫菜蛋花、番茄蛋花、瘦肉水、虫草花鸡汤。7个月开始多吃黑芝麻和燕麦，每周吃一两次，因为有人说孕前期吃不好，这属于滑的，所以我前期都不敢吃。吃了黑芝麻，感觉头发掉少了，不知道是巧合还是。。。现在孕晚期，最上一次产检是在32周，磅到重了24斤，B超照到小宝宝有1589克，感觉宝宝有点轻，我吃了那么多，感觉TA吸引比较慢~~现在行动越来越重，行动也慢了，六七个月坐地铁上楼梯还可以一口气走完，现在要分两三次才能把那段长长的楼梯走完啊，孕妇，伤不起哇胃口还可以，但肉相对不太喜欢吃了，基本也是以鱼、猪肉、鸡肉为主。跟孕中期的食物差不多。总结：孕期每天都吃的食物：鸡蛋、牛奶/孕妇奶粉、核桃；经常吃的食物：面/粉类、鱼、猪肉、鸡肉，各类蔬菜、水果、粗粮坚果（蕃薯、糙米、豆类、花生、南瓜仁、黑芝麻、燕麦、等）、红枣、杞子；很少吃的食物：各种内脏、牛肉、鸭、鹅、羊、兔、鸽、蛇等、腌制品（嘴馋也会偷吃一点）；平时的零食：饼干（夹心饼、梳打饼、WW仙贝都有），有时晚上喝牛奶时一起吃；药物：前三个月吃叶酸，后三个月到现在吃钙片。其实整个孕期我吃得都不会太补，也不知道自己吃得对不对，因为没有前辈在身边，主要是靠看书和上网了解。我是每天要自己买菜做饭和做家务的，所以也算是一种运动吧，每天也坚持散步，懒的时候散半小时，天气好的时候就一个多小时~~5个月之后偶尔爬一下楼梯，但孕晚期怕宫缩，也不敢爬了，打算生产前两周再爬一下。最后一两个月准备冲刺啦，希望宝宝能达到五六斤生，而我自己，就不要再重啦，生产后很难减肥哪。。。

2012/02/13回复

天涯心hally57楼

再来支持一下哦！孕周：31周+3怀孕体重：身高163cm，孕前50kg，现在体重一下子飙到了65.5kg。最近为了控制体重，饮食做了一下调整。早上不变，豆浆+小笼包；中午：公司食堂；变化最大的主要是晚上，不煲汤喝了，怕体重增长过快。现在每天晚上煮粥喝，老公每天晚上给我煮各式各样的粥，炒菜。担心营养不够，每天晚上临睡前一杯安满奶粉。安满奶粉挺合我的口味的，因为我本身喜欢甜食，现在孕后期了，就不太敢吸收太多的糖分。而安满奶粉恰恰满足了我这一点，它口感一点清新，比较滑腻，非常适合我的口味，而且易溶，喝起来口感非常好。

2012/02/16回复

ZSZ妈妈164楼

本帖最后由 ZSZ妈妈于 2012-2-24 15:30 编辑孕周：23周怀孕到现在净增9斤！一直伴随着孕吐的反应期，吃的不多，经常睡觉睡到自然醒了，为了宝宝现在是完全是休息状态，给宝宝最好的生长环境！刚刚9月安孕网测了在正常内好开心，因为之前去B超医生一直说我的宝宝偏小两周的，我们好怕宝宝没长大

2012/02/24回复

fish1666168楼

本帖最后由 fish1666 于 2012-2-24 17:28 编辑晒出当前孕周：25周分享孕期体重感受怀孕初期的时候，我的孕吐比较厉害，家人只有煲些瘦肉水和鸡汤给我补充能量，所以怀孕3个月前基本上体重没有增加太多，肚子也是平平的，外人根本看不出来是孕妇（坐地铁上班没人让位，呵呵），搞得那时还特别担心宝宝的营养会不会不够呢？不过这个时候我专门去听了医院搞的准妈妈课程，还买了本“孕妈咪和宝宝营养指南”的书学习一下。为了能让宝宝获得更全面的营养，我也开始喝孕妇奶粉了，然后吃饭的话就是变着方法做来吃，少食多餐，情况好像好了好多。怀孕中期，胃口开始慢慢变好了，想吃的东西越来越多了。这个时候，宝宝的爸爸就要我稍微控制饮食。每天要做到几个一：每餐100克主食，每天1斤牛奶或奶制品，坚持喝一杯孕妇奶粉，1个苹果，100克蔬菜。 9月安孕网说吃得越多对胎儿越多的观念已经过时了，体重管理才是科学的，这个观点我也很认同。我觉得只要宝宝发育正常，我自己的体重也要好好控制。另外在买食品的时候，我会比怀孕前更注意看一下食品的成分组成，尽量避免高热量，高脂肪，同时含有多种食品添加剂的食品，为了宝宝，这些尽量要少吃了。同时，我基本上一个星期会称2次体重，然后把每次称的体重记录下来，及时和之前的作对比，看看自己长了多少，有没有超重或偏轻。如果体重超标我就要稍微调整下饮食。关于称体重跟大家分享一下：每次都需要有固定时间，不要这次是早上，下次又变成中午或者晚上去称，最好是早上空腹（我也是在书上看的，嘻嘻）。还有便便不正常也会影响体重的，要多吃含纤维比较多的食物，还有水果也要多吃点，维生素C丰富，对宝宝也好的。目前为止体重增长还算正常，怀孕到现在增加了7KG，9月安孕网说目前体重增长值在正常范围内，嘻嘻！我刚不久做完了彩超，医生也说宝宝的发育很正常，希望宝宝健健康康，我们都期待你的到来。

2012/02/24回复

全部回帖

天涯心hally沙发

9months:

中奖名单出来啦，孕妈们赶快来围观吧！

奖品很快会快递到大家提交的收货地址，亲们就乖乖等着收奖品吧！        </DIV><DIV align=left> </DIV><DIV align=center><TABLE style="WIDTH: 385pt; BORDER-COLLAPSE: collapse" cellSpacing=0 cellPadding=0 width=515 align=center border=0><COLGROUP><COL style="WIDTH: 77pt; mso-width-source: userset; mso-width-alt: 3296" span=5 width=103><TBODY><TR style="HEIGHT: 38.25pt; mso-height-source: userset" height=51><TD class=xl64 style="BORDER-RIGHT: windowtext 0.5pt solid; BORDER-TOP: windowtext 0.5pt solid; BORDER-LEFT: windowtext 0.5pt solid; WIDTH: 385pt; BORDER-BOTTOM: windowtext 0.5pt solid; HEIGHT: 38.25pt; BACKGROUND-COLOR: transparent" width=515 colSpan=5 height=51>分享达人奖——5名. 获得“安孕礼包一份” 安满智孕宝孕妇奶粉800g一罐+娇韵诗抚纹身体霜 1瓶</TD></TR><TR style="HEIGHT: 14.25pt" height=19><TD class=xl66 style="BORDER-RIGHT: windowtext 0.5pt solid; BORDER-TOP: windowtext; BORDER-LEFT: windowtext 0.5pt solid; BORDER-BOTTOM: windowtext 0.5pt solid; HEIGHT: 14.25pt; BACKGROUND-COLOR: transparent" height=19>小小狸</TD><TD class=xl66 style="BORDER-RIGHT: windowtext 0.5pt solid; BORDER-TOP: windowtext; BORDER-LEFT: windowtext; BORDER-BOTTOM: windowtext 0.5pt solid; BACKGROUND-COLOR: transparent">opalla </TD><TD class=xl66 style="BORDER-RIGHT: windowtext 0.5pt solid; BORDER-TOP: windowtext; BORDER-LEFT: windowtext; BORDER-BOTTOM: windowtext 0.5pt solid; BACKGROUND-COLOR: transparent">chenxun2006 </TD><TD class=xl66 style="BORDER-RIGHT: windowtext 0.5pt solid; BORDER-TOP: windowtext; BORDER-LEFT: windowtext; BORDER-BOTTOM: windowtext 0.5pt solid; BACKGROUND-COLOR: transparent">grace8090 </TD><TD class=xl66 style="BORDER-RIGHT: windowtext 0.5pt solid; BORDER-TOP: windowtext; BORDER-LEFT: windowtext; BORDER-BOTTOM: windowtext 0.5pt solid; BACKGROUND-COLOR: transparent">466106018</TD></TR><TR style="HEIGHT: 38.25pt; mso-height-source: userset" height=51><TD class=xl64 style="BORDER-RIGHT: windowtext 0.5pt solid; BORDER-TOP: windowtext 0.5pt solid; BORDER-LEFT: windowtext 0.5pt solid; WIDTH: 385pt; BORDER-BOTTOM: windowtext 0.5pt solid; HEIGHT: 38.25pt; BACKGROUND-COLOR: transparent" width=515 colSpan=5 height=51>麻豆孕妈妈奖——20名 获得安满智孕宝孕妇奶粉800g一罐</TD></TR><TR style="HEIGHT: 14.25pt" height=19><TD class=xl66 style="BORDER-RIGHT: windowtext 0.5pt solid; BORDER-TOP: windowtext; BORDER-LEFT: windowtext 0.5pt solid; BORDER-BOTTOM: windowtext 0.5pt solid; HEIGHT: 14.25pt; BACKGROUND-COLOR: transparent" height=19>cherry-chaner </TD><TD class=xl66 style="BORDER-RIGHT: windowtext 0.5pt solid; BORDER-TOP: windowtext; BORDER-LEFT: windowtext; BORDER-BOTTOM: windowtext 0.5pt solid; BACKGROUND-COLOR: transparent">sashatse </TD><TD class=xl66 style="BORDER-RIGHT: windowtext 0.5pt solid; BORDER-TOP: windowtext; BORDER-LEFT: windowtext; BORDER-BOTTOM: windowtext 0.5pt solid; BACKGROUND-COLOR: transparent">xuer0828 </TD><TD class=xl66 style="BORDER-RIGHT: windowtext 0.5pt solid; BORDER-TOP: windowtext; BORDER-LEFT: windowtext; BORDER-BOTTOM: windowtext 0.5pt solid; BACKGROUND-COLOR: transparent">ilubeibei </TD><TD class=xl66 style="BORDER-RIGHT: windowtext 0.5pt solid; BORDER-TOP: windowtext; BORDER-LEFT: windowtext; BORDER-BOTTOM: windowtext 0.5pt solid; BACKGROUND-COLOR: transparent">christine0315 </TD></TR><TR style="HEIGHT: 14.25pt" height=19><TD class=xl66 style="BORDER-RIGHT: windowtext 0.5pt solid; BORDER-TOP: windowtext; BORDER-LEFT: windowtext 0.5pt solid; BORDER-BOTTOM: windowtext 0.5pt solid; HEIGHT: 14.25pt; BACKGROUND-COLOR: transparent" height=19>mixiaoguo宝贝 </TD><TD class=xl66 style="BORDER-RIGHT: windowtext 0.5pt solid; BORDER-TOP: windowtext; BORDER-LEFT: windowtext; BORDER-BOTTOM: windowtext 0.5pt solid; BACKGROUND-COLOR: transparent">龙BB的MM </TD><TD class=xl66 style="BORDER-RIGHT: windowtext 0.5pt solid; BORDER-TOP: windowtext; BORDER-LEFT: windowtext; BORDER-BOTTOM: windowtext 0.5pt solid; BACKGROUND-COLOR: transparent">lili200651 </TD><TD class=xl66 style="BORDER-RIGHT: windowtext 0.5pt solid; BORDER-TOP: windowtext; BORDER-LEFT: windowtext; BORDER-BOTTOM: windowtext 0.5pt solid; BACKGROUND-COLOR: transparent">dmoon1532 </TD><TD class=xl66 style="BORDER-RIGHT: windowtext 0.5pt solid; BORDER-TOP: windowtext; BORDER-LEFT: windowtext; BORDER-BOTTOM: windowtext 0.5pt solid; BACKGROUND-COLOR: transparent">yuan86168 </TD></TR><TR style="HEIGHT: 14.25pt" height=19><TD class=xl66 style="BORDER-RIGHT: windowtext 0.5pt solid; BORDER-TOP: windowtext; BORDER-LEFT: windowtext 0.5pt solid; BORDER-BOTTOM: windowtext 0.5pt solid; HEIGHT: 14.25pt; BACKGROUND-COLOR: transparent" height=19>amem </TD><TD class=xl66 style="BORDER-RIGHT: windowtext 0.5pt solid; BORDER-TOP: windowtext; BORDER-LEFT: windowtext; BORDER-BOTTOM: windowtext 0.5pt solid; BACKGROUND-COLOR: transparent">猪芬 </TD><TD class=xl66 style="BORDER-RIGHT: windowtext 0.5pt solid; BORDER-TOP: windowtext; BORDER-LEFT: windowtext; BORDER-BOTTOM: windowtext 0.5pt solid; BACKGROUND-COLOR: transparent">zoefeng </TD><TD class=xl66 style="BORDER-RIGHT: windowtext 0.5pt solid; BORDER-TOP: windowtext; BORDER-LEFT: windowtext; BORDER-BOTTOM: windowtext 0.5pt solid; BACKGROUND-COLOR: transparent">tanglinda </TD><TD class=xl66 style="BORDER-RIGHT: windowtext 0.5pt solid; BORDER-TOP: windowtext; BORDER-LEFT: windowtext; BORDER-BOTTOM: windowtext 0.5pt solid; BACKGROUND-COLOR: transparent">敏仪妈妈 </TD></TR><TR style="HEIGHT: 14.25pt" height=19><TD class=xl66 style="BORDER-RIGHT: windowtext 0.5pt solid; BORDER-TOP: windowtext; BORDER-LEFT: windowtext 0.5pt solid; BORDER-BOTTOM: windowtext 0.5pt solid; HEIGHT: 14.25pt; BACKGROUND-COLOR: transparent" height=19>香香爱天使 </TD><TD class=xl66 style="BORDER-RIGHT: windowtext 0.5pt solid; BORDER-TOP: windowtext; BORDER-LEFT: windowtext; BORDER-BOTTOM: windowtext 0.5pt solid; BACKGROUND-COLOR: transparent">sylviazhoush </TD><TD class=xl66 style="BORDER-RIGHT: windowtext 0.5pt solid; BORDER-TOP: windowtext; BORDER-LEFT: windowtext; BORDER-BOTTOM: windowtext 0.5pt solid; BACKGROUND-COLOR: transparent">ddang1212 </TD><TD class=xl66 style="BORDER-RIGHT: windowtext 0.5pt solid; BORDER-TOP: windowtext; BORDER-LEFT: windowtext; BORDER-BOTTOM: windowtext 0.5pt solid; BACKGROUND-COLOR: transparent">hanna_cq </TD><TD class=xl66 style="BORDER-RIGHT: windowtext 0.5pt solid; BORDER-TOP: windowtext; BORDER-LEFT: windowtext; BORDER-BOTTOM: windowtext 0.5pt solid; BACKGROUND-COLOR: transparent">xiaomei2097 </TD></TR></TBODY></TABLE></DIV>        孕妈妈们往往特别担心：我的宝宝发育的够健康吗？我给宝宝的营养够充足吗？         却往往会忽略：我的体重增加的正常吗？妈妈太重宝宝会有问题吗？产后我要花多久能恢复回来？        孕期里放开肚皮大吃大喝，不仅造成孕妈负担过重，还给未来孩子的健康埋下隐患。所以，9月安孕网温馨提示：孕期需要经常关注体重变化，hold住体重哦！          现在就开始，了解科学的<A href="http://www.9months.com.cn/Tools.html" target=_blank>孕妈妈体重</A>增长： <IMG height=60 src="http://qimg.cdnmama.com/gz/data/attachment/album/201112/31/122634a23vl5tzeft33aed.gif" width=60 border=0>孕妈妈们，你的体重hold住了吗？（点击图片进行体重测试）<A href="http://www.9months.com.cn/Tools.html" target=_blank><IMG style="max-width: 400px" height=230 alt="" src="http://qimg.cdnmama.com/gz/data/attachment/album/201202/13/10490944hyrly8esvvdxbf.jpg" width=365 border=0></A>         活动方式：按指定格式分享孕期体重感受        回帖格式：        ①晒出当前孕周        ②分享孕期体重感受(任何体会都可以写哦~形式不限，可以晒图，也可以文字描述)        【范例】        孕周：29周        怀孕到现在净增25斤！都说到孕晚期不能再补了，但是一过年，看到好吃的就是想吃！除了正餐，牛奶、水果、肉脯、坚果……零食几乎没断过。到9月安孕网上一测，还真的超重了！后面2个多月不敢再这么下去了，要好好控制体重，加强锻炼！         <IMG style="max-width: 400px" height=230 alt="" src="http://qimg.cdnmama.com/gz/data/attachment/album/201202/13/104910b8fcp8pcobo82fwp.jpg" width=365 border=0>         活动时间：2012.2.13—2012.2.26         活动奖品：         分享达人奖——共5名，从所有参与的网友中随机抽取，获得“安孕礼包一份”：价值188元的安满智孕宝孕妇奶粉800g一罐以及价值460元的娇韵诗抚纹身体霜 1瓶<IMG style="max-width: 400px" height=172 alt="" src="http://qimg.cdnmama.com/gz/data/attachment/album/201202/13/104910edzsjxueungb0s1e.jpg" width=358 border=0>           麻豆孕妈妈奖——每周选取10名，共20名，从所有参与的网友中随机抽取，获得价值188元的安满™智孕宝™孕妇奶粉800g一罐；           注意事项：           1．同一个ID只有一次获奖机会           2．请准妈妈们在帖子最下方的信息收集框填写联系方式，活动结束后我们将按大家提交的联系方式寄送奖品，联系方式有相同者取消获奖资格  <IMG height=25 src="http://qimg.cdnmama.com/gz/data/attachment/album/201202/14/100252qkz05nqr5qkpscpz.gif" width=582 border=0>            <IMG src="http://qimg.cdnmama.com/gz/data/attachment/album/201202/14/100246dydaz7jjpaucjzvp.gif" border=0>属于孕妈咪的情人节好消息~即日起登陆<A href="http://ad.gzmama.com/adclick.php?bannerid=7404&zoneid=0&source=&dest=http%3A%2F%2fwww.9months.com.cn/">9月安孕网</A>，只需注册成功，即可免费索取安满奶粉样包2份+胎教音乐CD1张（送完即止）；2月19日前注册的用户，还将有机会赢取iPhone 4S！还等什么，快来注册吧！ <A href="http://ad.gzmama.com/adclick.php?bannerid=7402&zoneid=0&source=&dest=http%3A%2F%2fwww.9months.com.cn/"><IMG height=22 src="http://qimg.cdnmama.com/gz/data/attachment/album/201202/14/100252m0

gdd35m1n31n.gif" width=23 border=0>我要注册>></A> <IMG height=172 src="http://qimg.cdnmama.com/gz/data/attachment/album/201202/13/10491064z22r6h6q2q9vlu.jpg" width=358 border=0>        了解更多9月安孕网活动与信息，<A href="http://www.9months.com.cn/" target=_blank>马上查看>>>>></A><A href="http://www.9months.com.cn/" target=_blank>9月安孕网</A> <A href="http://weibo.com/9monthsjourney" target=_blank>官方微博</A>        已经参加了活动的麻麻们，请在下面的方框中提交你的个人联系方式，活动结束后，我们将按此信息邮寄奖品，请准麻麻们认真填写。<SCRIPT src="http://zt.mama.cn/apply/data/js/apply_script_151.js" type=text/javascript charset=gbk></SCRIPT>

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已经注册过安满了，又看到安满的活动，安满好给力哦！
说说我的体重吧！
怀孕前163cm，体重50公斤，现在怀孕31周+1，可是体重蹭蹭蹭涨到了65公斤！好恐怖哦，这还是周末时候的体重，估计这两天体重又涨了不少啦！
现在不管吃什么，喝什么体重都是在飙升的，当然奶粉我还是要坚持喝的，之前的一罐安满奶粉还没喝完，而且要在一个月内喝完，现在每天保持着一杯的量，不敢多喝，但又不得不喝，怕宝宝营养不够。
现在每天晚上控制食量，调整饮食，喝粥吃蔬菜，临睡前喝一杯安满奶粉！希望营养够啦，体重也不要再长了！

2012/02/14回复

猪芬板凳

孕周：25周
怀孕前88斤，现在有104斤，重了差不多16斤。从怀孕到现在，很少会吐什么的，只是偶尔闻到自己讨厌的味道会觉得反胃；整个孕期，胃口都十分好，看到什么都想吃，吃的东西也很杂，水果、蔬菜、各种肉类、番薯、核桃、奶粉、叶酸、钙片都有在吃，牛奶不喜欢喝。
每天吃完饭都坚持散步，希望自己不要胖太多，宝宝健康就好。

2012/02/14回复

喵喵囡4楼

我怀孕前和现在差不多，166公分，64Kg，为了备孕吃胖很多。现在孕将近十周，没胃口，老反胃，昨天吐得厉害。有买安满孕妇奶粉，喝几次后开始有反应没再喝了，想过了三个月反应小了再喝，开过的奶粉能放两三个月吗？该怎样保管呢

2012/02/14回复

minshan5楼

孕周：10周+2
孕前体重是109斤左右，昨天经过药店称了一下是112斤，重了3斤左右。不过这段时间很多东西都吃不下，就吃些青菜水果鸡蛋和豆类，鱼也还能吃一点，一看到肉和闻到腥味较重的就怕，孕吐挺严重的胃口就变得很差。

2012/02/14回复

sylviazhoush6楼

孕周：24周+6
从怀孕前到现在已经重了8KG，比在安孕网测的超重了1KG。从怀孕前就一直坚持每天一杯孕妇奶粉；怀孕后则坚持每天一个鸡蛋、一苹果、几颗核桃。从孕20周开始就几乎每天半夜都饿醒，必须吃点东西才睡得着，不然宝宝也会老踢我。唉，没办法啊，为了宝宝，冒着超重的风险也唯有吃宵夜了。不过幸好平时是我自己买菜做饭和做家务，这也算是运动了吧。希望宝宝能健健康康的，体重不要太重，目标是在6斤多的样子，这样的话我顺产的机会也大。

2012/02/14回复

xuer08287楼

孕周：21周

怀孕到现在净增16斤！才孕中期啊，就长了这么多，特喜欢吃水果，腹围也到了88CM了，咋办呢，好担心以后会出现妊娠糖尿病啊，可是怎么控制呢，天天都感觉饿啊，到9月安孕网上一测，还真的超重了！只有再加强锻炼！现在唯一能做的，就是走路走路

2012/02/14回复

melodyyf828楼

孕周：28周

怀孕到现在净增18斤，基本上按照孕前的饭量来吃东西，为顺产做准备。到9月安孕网测过，不算超重了！坚持加强锻炼！

2012/02/14回复

zoefeng9楼

孕期：孕31周
体重变化：目前为止增加了9KG,身体的各个部位都没有变化，同事都说我是属于那种长胎不长人的类型，过年后肚子才开始显怀，因为目前肚子还不算大，走路还是很轻快，动作也很灵敏，晚上睡觉也不会太难受，

这是个比较疼妈妈的宝宝。

孕期体重感受：怀孕期间一直都没有任何妊娠反应，能吃能睡，但是就是体重一直都不见增加

周围的人都经常怀疑我是不是真的怀孕了，上下班还是去挤地铁，也不好让别人给我让座

。情况一直持续到孕中期，每次产检的时候我都会问医生，我肚子是不是太小了，但是医生说一切正常，小孩发育也挺健康的，而且羊水什么的也不会少，估计是我人本来就比较瘦吧。
一直到了孕晚期，肚子开始显怀了，宝宝在里面的动作也越来越厉害了，终于有点当妈的感觉了。

因为体重一直增加得都比较平缓，肚子目前还是光溜溜的，任何纹都没有长，甚至连中线都没有长出来。不过这个星期开始，感觉肚子明显越来越撑了，估计宝宝是要开始爆发了。

虽然31周才增加9KG好像有点不可思议，但是我可是在标准的范围内的哦。LG说我每次都是打个擦边球的，无论体重增加速度，宫高，腰围什么的，都是刚好达到最低标准，臭美一个。宝宝很快很快就要出来了，希望出来后他也想在肚子里那样疼爱他的妈妈，健健康康的。

2012/02/14回复

白菜10楼

孕期：孕32+2
体重变化：从怀孕到现在增加了16公斤，都不知道长哪里了，身体看着也不肥大，31+6天的时候做的B超显示BB也只有3.5斤，肚子不大，所以到现在走路还是可以雷厉风行的，希望后面几周我的BB能发力，再长上个3斤，我就真的满足了。

孕期感受：
到现在为止，整个孕周，前面喝的鲜牛奶，从4个月开始喝孕妇奶粉，美赞臣，惠氏，现在正在喝的是安满，为什么换得这么频繁，主要是奶粉的味道总是不合适，美赞臣味道很淡，惠氏太甜，现在喝安满好像感觉好点，所以继续每天一杯牛奶，希望BB能聪明，健康。
小担心：前天发现肚子的下面有妊娠纹了，现在好担心长成瓜皮肚啊，呜呜

2012/02/14回复

opalla11楼

①晒出当前孕周： 32周

②分享孕期体重感受

因为是计划怀孕，怀孕前半年我基本上任体重增长，没采取什么减肥措施，运动也偏少，所以一直有些超重。怀孕后反而觉得体重没有特别大的增长，跟周围的朋友动则重30、40斤相比，我除了胖肚子、脸上肉多了之外，其余部位基本都没怎么胖，怀孕至今重了9公斤，虽然通过安满的体重测试，这仍然属于超重范围，大概我的起点确实太高了

说说我的孕期体重管理吧，主要是饮食、运动和心态三个方面。

饮食方面：孕早期我的反应不大，但是胃口是原来的一半，尤其厌恶米饭，所以中午改成吃面条，晚上吃半碗米饭，其余就是正常饮食，外加一瓶鲜奶，整个孕早期我一共重了4斤；孕中期反应基本结束，胃口恢复到以前一样，从来没有胃口大开的迹象，而且在别人体重飞速增长的时候，有一段时间我几乎没怎么长体重，这可把我急坏了，一方面增加了鸡汤、鱼汤等有营养的汤水，一方面也开始喝安满孕妇奶粉，因为安满奶粉的味道比较清淡，我比较能接受，而且也不担心太多糖分，营养加强了一段时间后，到了6个月的时候，体重一个月间长了4斤，相当于前5个月的总增量！我一下子从一种忧虑陷入了另一种忧虑中……因为经历了这种过山车式的心情跳跃，到孕晚期我明显淡定多了，正常饮食，觉得身体承受得了也得到满足就好，不用瞎担心，最重要的是保证每天蛋白质、纤维素、维生素和矿物质的均衡摄入，宝宝自然营养是够的。孕晚期宝宝增长速度明显加快了，从我肚子的规模就能看出来所以我更看重营养的均衡而不是盲目增加。

运动方面：有人说孕期运动更多的是为了生产，但我觉得运动也有助于营养的吸收和体重的控制。因为我从怀孕以来一直没有老人照顾，每天按时上下班、自己买菜做饭，我把这些都当做一种运动，在自己身体负荷得了的情况下，适当做些工作和家务不仅有利于身体，也有助于保持积极乐观的心态。当然每天晚上坚持散步，也能够促进营养的消化吸收，这也成为我一直以来的习惯。

心态方面：在旁人看来，孕妇胖是正常，体重上不去，就开始担心是不是营养不够，会影响宝宝发育。我觉得一定要有个科学、理性的心态，不要盲目乐观或悲观，体重增长过快不见得就好，增长得慢也不见得就不好，具体问题具体分析。当体重增长慢的时候，不要心急，要在医生的帮助下认真查找原因，也许是体重增长的时间还未到来，也许是本身的储备比较充足，一部分转移到了宝宝身上，只要宝宝发育符合孕周就完全不需要担心，该长的时候自然会长；体重增长过快的时候，也要适当地控制，而且要看看是长在自己身上还是宝宝身上，采取相应的应对办法。

2012/02/14回复

chenxun200612楼

当前孕周：24W

孕期体重感受：其实孕期想要控制体重的话也是挺容易的，关键是想不想。总结了一下，有几个关键的keyword：适当控制肉类和蔬菜的比例，提高白肉的比例；不吃宵夜，或者尽量吃容易消化的宵夜，绝不吃肉类作为宵夜；另外多去婆婆家吃饭也有助于控制体重，你懂的。不过孕期也不用总是控制啦~~

24+3：