你依家几周啦？我都会出现肚皮紧同有时会硬…注意休息就好了

22W+3，甘情况出现有1个星期了，你呢？

感觉自己不适合孕妇奶粉。。饮过3次个胃都唔多舒服，而且仲会去多次厕所。。。所以都系放弃。。

骨头汤就都起码一个星期2次。。呢排仲会加多d祛湿既汤。。

我觉得吃钙片系要预防抽筋咯。。钙片是医生开的。。如果真的抽筋再吃，就可能迟了点，证明已经开始缺钙了。。但当然迟吃好过无吃吧。。

我都吴记得几时出现，一到中期无几耐就出现甘噶肚皮硬，我依家22周

奶粉觉得还可以，钙片我仲未开始食，仲未出现抽筋情况，最头晕的就系饮小小水就要不停去厕所，夜晚平均都要起2次身！！！

我现在20周了，几个星期前腰开始痛了，然后吃钙片，最近这两天不知道为什么肚子都有点胀痛的感觉，也没出血，就是觉得肚子好涨，搞到我除了正餐都无不敢吃什么东西了，这两天晚上连奶都不敢喝了，不过还是觉得涨，都不知道要不要喝奶了

你好！我也是准妈妈，想和你交流一下养胎和坐月子身体调整的心得，我在妈网上看到这个星期有个孕妈妈产前产后问题全攻略公益讲座：http://www.gzmama.com/thread-1811002-1-1.html，之前我有个朋友也去参加过，说那个课程学习的内容很实在，受益良多，所以我也想去参加提前学习一下坐月子的知识，是否有意一起去参加呢？