这两天气温又一次跳水，早晚最低温又恢复降零下，我都觉得冷，更不要说老爸老妈了。老爸今年刚过48岁，但一直有心血管方面的问题，所以每年冬天都是我妈最担心最忙碌的日子。
为了老爸的健康，老妈从衣、食两方面全面做好防范工作。
衣：心血管疾病患者最要注意防寒保暖了，所以老妈会根据每天气温帮老爸准备好衣物。比如大风天或突然降温的话，她是一定会在老爸出门前帮他戴帽子，围围巾，戴口罩，绝对的全方位武装哦~
食：老妈每天更是花超多心思在饮食上。每天早上起床给让老爸喝一杯温开水，晚上睡前半小时也是一杯，老妈说这样对血液有良好的稀释作用。午餐和晚餐都会准备瘦肉、鸡、鱼、乳类及豆腐什么的营养丰富的东西，还有新鲜的当季水果哦，特别是蓝紫色的水果，老妈说看报纸上说蓝紫色的东西对心血管疾病比较好。早餐是老妈觉得最重要的，还跟我说什么“早餐营养丰富，一天状态都好”。电视里看到甄子丹代言的倍力加营养粉能帮助心血管健康，她就立马去超市帮老爸买了两罐，现在老爸每天的早餐就是燕麦片配上一杯倍力加。说是这样搭配在一起吃不但能有效保护心血管健康，而且倍力加的29种营养元素也能让老爸提高抵抗力，强韧骨骼，并能保持爸爸的头脑活力，要知道，咱爸在公司也是个高级管理人员哦，工作压力也挺大的。老妈还说跟她在一起玩的那些牌搭子啊、舞友啊很多都有喝这个的，都说很不错的。所以现在老妈自己也是每天一杯倍力加哦~
当然，每个周末如果天气好的话，老妈都会约上老爸去公园散散步，逛逛街什么的，并美其名日：适当的运动也能提高御寒能力，O(∩_∩)O哈哈~