材料：鲜土茯苓（效果更佳）牛大力、龙骨或鸡、新会陈皮、密枣。1、首先将肉飞水、陈皮先泡。（陈皮要冷水放）2、煲一锅水、冷水放陈皮。3、水开后把全部材料放一锅煲。4、大火煲半小时、再慢火煲2.5小时.(完成)功效：去湿、健脾、排毒、（呢个天气煲更加好）
猪仔88
猪仔88楼
