最近几天广州回南天,每天一早就是烟雾弥漫,犹如置身一种仙境的幻觉。这种天气是最令人讨厌的,空气质量可想而知,差!相当差!一个不小心感冒咳嗽了怎么办?换做是普通人,随便吃个药就过去了,可是孕妈妈怎么办才好呢?为了肚子里的小宝宝,能不吃药就尽可能不吃药,那又有什么办法可以帮助孕妈妈战胜病菌呢?没错!我们可以尝试食疗。
下面来普及一下小知识。食疗又称食治,即利用食物来影响机体各方面的功能,使其获得健康或愈疾防病的一种方法。通常认为,食物是为人体提供生长发育和健康生存所需的各种营养素的可食性物质。也就是说,食物最主要的是营养作用。其实不然,中医很早就认识到食物不仅能营养,而且还能疗疾祛病。如近代医家张锡纯在《医学衷中参西录》中曾指出:食物“病人服之,不但疗病,并可充饥;不但充饥,更可适口,用之对症,病自渐愈,即不对症,亦无他患”。可见,食物本身就具有“养”和“疗”二方面的作用。而中医则更重视食物在“养”和“治”方面的特性。
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食疗做法:
希望各位美丽的孕妈有私人珍藏都晒出来给其他姐妹学习哦,分享是快乐!PS:2楼已汇总一些内容,姐妹们可以继续分享哦!
正受住干咳跟喉咙痛之苦,坐等密方。。。。
