糖高住院归来，附控糖经验和市妇幼踩点小记（增加了图片和医院要求的待产用品）
1393193怀孕妈妈
誓言小居下午饭前测血糖5.7正常，但是餐后两小时8.5，第二天崔咏怡主任来一看就说高，说餐后两小时要保持在6.7以内才行。于是就开始了我的控糖之旅。一天七次扎手指，早上早餐前，早餐后两小时，午餐前，午餐后两小时，晚餐前，晚餐后两小时，宵夜后两小时。因为我周四下午住院才与营养科会诊，周五上午营养科才出餐单，所以晚上才开始吃营养餐，中午还是吃普通餐。我想，昨晚8.5，会不会是油多的原因？于是中午的时候，我用开水把排骨和菜都洗了一次，饭量是三分一，肉和菜都吃完。结果餐后两小时是6.2，正常！
晚上营养餐来了，跟中午的差不多，只是肉和菜的油和盐少了很多，看来我中午的策略是对的。饭变成了一半粗粮一半白饭混合的，那粗粮不知道是糙米还是燕麦，我吃了一半，餐后一小时5.6，正常。当然这个还不仅仅因为不吃油盐，还有就是正餐以后我都在走廊散步45分钟~1小时，所以今天我本以为全部指数都合格了。晚上九点，营养餐的宵夜送来了。这里糖尿病的营养餐是一天四餐的，这天送来的宵夜是肉片面条。天知道我有多怀念面条，但那时候我还没有饿的感觉，也不敢多吃，就把四五片肉片全吃完，还吃了四分之一的面条。吃完我走了20分钟就上床睡觉了，因为怀孕以后我都是10点前睡觉的。结果11点来测血糖，7.2，超标了。带着郁闷的心情睡到第二天，早上测空腹，6.1，又超标了。
第三天是周六，早上只有两个实习医生来巡房，我问能不能不吃宵夜，他们说如果不饿就可以不吃，于是订餐的时候我把宵夜取消了。而且医生说我第一天来的时候验尿，我的尿酮有一个加，就是前一个星期我自己控制饮食的时候饿到阿B了，尿酮就是身体处于饥饿状态，糖分消耗完了，开始消耗脂肪了。而且我这几天的体重一直在降，，怀孕前我的体重是53kg，现在27周体重是58kg，入院这几天变成57kg了，所以要我千万不能饿。
对了，这里的营养餐一天是36元，除去宵夜，33元一天。早餐是一个无糖小花卷，一个鸡蛋和一晚肉片燕麦汤。我吃了鸡蛋和肉片，因为听说餐后一小时内尽量少喝水，所以汤我没喝。餐后继续散步半个小时，10点时加餐吃了一块柚子，下午加餐只喝了几口牛奶，结果晚餐前血糖才4.2，护士说如果低过四就有低血糖的危险，叫我马上吃东西，还说要备一些糖和干粮。晚上夜宵没吃，11点得血糖是4.9，今天安全过关。
第四天是周日，巡房医生跟我说控制得不错，我问如果今天控制得好，是不是明天就可以出院了，她说是。结果那天早餐后，我觉得困就睡觉了，不知怎么越睡头越晕，午餐前一量，才3.5，连忙爬起来吃东西，被护士说我控制饮食也不能饿着，不然尿酮对阿B也不好。知道饿到阿B，很愧疚。之后整天的血糖都在正常状态，于是满心欢喜地跟家人报告，明天可以走了。
第五天周一，今天的营养餐也没定，一早起来就收拾行李了。结果孟会主任来巡房，说结果不错，明天可以走了。我一听就郁闷了，说为什么不能今天走，她说还要验个尿，而且医院是今天开出院批条，明天才能走的。我说我想今天走，她怎么都不通融。医生走后，我越想越委屈。在任晓丽医生让我住院的时候，我跟她说能不能周一才住，我周六家里有很重要的事要做，她说你到时请个假就行了。结果住进去以后我第一时间向医生请假，崔医生一口否决，说进来以后不能请假，我也没有偷走，好不容易把事情安排到周一下午，她又说要周二早上才能走。当时眼泪就掉下来了。
张护士来查房看到我在哭，问我什么事，我说我下午有事，想出院，既然血糖都控制下来，为什么不能让我走，我明天早上回来验尿就是啦。她安慰了我一下，说帮我去问医生，结果回来说明天一早要空腹验尿，所以不能走。我心想为什么昨天不开单让我今天一早验呢。后来护士长也过来说服我，旁边床的女生也说孟主任很好的，让我听话，无奈之下我只好继续留下来。
结果中午吃完饭突然要我验尿，我说不是明天早上空腹验吗？她说不是。验完下午医生巡房说验尿结果尿酮两个加，要明天孟主任看了结果才能决定能不能出院。那一会我彻底崩溃了，觉得在这里住院简直就像坐牢一样，坐进来就没完没了，一会这个不行一会那个不行，很痛苦。吃多了血糖高，吃少了尿酮 高，还让不让人活啊！
第六天周二一早，护士又让我验尿，八点医生巡房，孟主任没有来，又是那两个实习医生，说待会可以出院了。我问验尿结果怎么样，他们说还没出结果，很快了。我心里嘀咕，既然不用看结果就能放我走，昨天我都可以走啦！医生说出了结果会来告诉我的，但是到9点，就一个护士来给单我去结账出院。我欢天喜地地办好手续，拿到这几天的验单复印件一看，今天早上的验尿，尿酮已经是阴性了。于是开心地出院，结束了这六天的控糖之旅。
未完待续，还有餐单和医院踩点
2012/02/29
全部回帖
对妈沙发誓言小居:
写得那么辛苦，竟然没什么回复，伤心
查看原文我自从做了糖耐测试就一直血糖高，不过空腹血糖不高，餐后就一直高一直高，经常去医院扎手指，手指都扎成筛子了，一直到三十几周血糖才合格，但不是每天都测，是抽样检查的，我个人和宝宝都很好，现在宝宝已经两个多月了，当时是少吃主食，吃了不少荞麦那个米，含糖的水果都不敢吃，苹果还是每天一个的。妊娠糖尿病就是要计划妊娠，顺产的话容易引起胎儿窒息，即便是血糖已经控制住了也不行，只要你曾经被确诊过妊娠糖尿病
2012/03/06回复
tabatomi
嘟嘟MIKO
Judy_Shieh楼主加油，我也是为了控制血糖一直在努力，一定要坚持！当初看了差不多一个月的营养科，结果最后还是被抓进医院了住了一个多星期，每天坚持散步五六个小时，总算有点成绩，一起加油哦。
2012/03/07回复
楼主加油，我也是为了控制血糖一直在努力，一定要坚持！当初看了差不多一个月的营养科，结果最后还是被抓进医院了住了一个多星期，每天坚持散步五六个小时，总算有点成绩，一起加油哦。
2012/03/07回复
楼主加油，我也是为了控制血糖一直在努力，一定要坚持！当初看了差不多一个月的营养科，结果最后还是被抓进医院了住了一个多星期，每天坚持散步五六个小时，总算有点成绩，一起加油哦。
2012/03/07回复
475355754
门才
haohaodekeke11楼多谢楼主
2012/03/08回复
誓言小居楼12楼对妈:
我自从做了糖耐测试就一直血糖高，不过空腹血糖不高，餐后就一直高一直高，经常去医院扎手指，手指都扎成筛子了，一直到三十几周血糖才合格，但不是每天都测，是抽样检查的，我个人和宝宝都很好，现在宝宝已经两个多月了，当时是少吃主食，吃了不少荞麦那个米，含糖的水果都不敢吃，苹果还是每天一个的。妊娠糖尿病就是要计划妊娠，顺产的话容易引起胎儿窒息，即便是血糖已经控制住了也不行，只要你曾经被确诊过妊娠糖尿病
查看原文那你是顺产还是剖腹？我身边不少有过妊娠糖尿的同事都是顺产的。
2012/03/09回复
晴琴妈妈13楼我现在32周，控制得不错，餐后1小时是6.8，算是比较正常的了。其实餐后1小时只要不超过10就不算严重，控制一下饮食就好了。对我来说还是比较容易控制，我不喜欢吃甜食，平时就喜欢吃素，喜欢吃清淡的东西。鸡蛋牛奶豆制品没少吃，肉类也没限制，只是米饭和面食吃得比较少，经常煮杂粮饭吃，少吃汤粥和面条。两个月回复正常还是不错的。听说一般32周胰岛素抵抗血糖会比较高，而我调理到了正常，不容易。
2012/03/09回复
誓言小居楼14楼晴琴妈妈:
我现在32周，控制得不错，餐后1小时是6.8，算是比较正常的了。其实餐后1小时只要不超过10就不算严重，控制一下饮食就好了。对我来说还是比较容易控制，我不喜欢吃甜食，平时就喜欢吃素，喜欢吃清淡的东西。鸡蛋牛奶豆制品没少吃，肉类也没限制，只是米饭和面食吃得比较少，经常煮杂粮饭吃，少吃汤粥和面条。两个月回复正常还是不错的。听说一般32周胰岛素抵抗血糖会比较高，而我调理到了正常，不容易。
查看原文你很厉害啦，我吃晚饭走啊走，走差不多一个小时，餐后两小时才6.7以内。餐后一小时的我都没敢测啊！
2012/03/09回复
斐女对妈18楼誓言小居:
是怕bb太大还是别的原因？
查看原文孩子不大，六斤多。医生说妊娠糖尿病人的孩子顺产的话有风险，原因是母亲供的糖多，如果生产时用力多消耗糖多，容易引起肚子里的宝宝低血糖。另外妊娠糖尿病人的宝宝成熟的要比一般的宝宝早，所以最好不要等到预产期，临床上是要计划妊娠，提前催产。
2012/03/13回复
