不同意MM的说法，我没生的时候从来没有腰痛，别人怀孕的时候说会腰痛我也没有，但我生产完后腰一直在痛那又怎样解释？（家婆照顾坐月，她是个超勤力的人，一天到晚都在忙家事，所以坐月子也硬着头皮去帮她做事）以前我也不相信坐月子是这么重要的，现在信了——自己的身体大不如前。

同意!!!很多人把什么都赖在坐月子上，很多时候只是一种心理作用我坐月子也没怎么吃补的，也是自己带小孩，用冷水洗她的衣服，半个月就洗澡洗头我也有腰酸背疼什么的，但是我觉得是因为休息不好，老是要自己抱孩子引起的，不关什么月子病的事情~~~不过，有人说，休息不好，带孩子劳累也是月子病那，自己生的自己带，难道还要怪被人不帮你带？

我觉得，应该是楼主身体比较好。才能受得了这样。一些身体不好的人，就要靠月子里来补了。

我家的也是自己照顾自己
没啥
鸡也就吃了两只
现在一样挺好
月子就是以讹传讹

没有，我家全是西医，不信这个，注意不要蹲就可以了，月子里刺身雪糕辛辣洗头洗澡赤脚什么都有，姜醋什么的都没有吃，出院第三天开始开始出门，也是一个人带BB背着到处去，bb和我都健康得很，奶水也很足，4个月全母乳，冰箱还有至少20袋存货。很多月子病其实是心病，另外就是抱bb，喂奶的姿势不正确引起的

嗯，那你的运气好呀，心态也好，可能是我的心态不行，压抑。。又累才这样的

幸运的人

月子里感冒发烧了，最高的时候到了四十度

腿疼，膝盖

听说BB三岁前，也就是产后三年都可以补得回来的

生多一好，好好的坐一个月子

腰酸,正在喝中药.7

这个妈妈真给力啊，我坐月子里这也不敢做，那也不能吃的，好辛苦~

月子里哭太多落下好多病根，好后悔啊

那你挺厉害的。是不是你从小在外国长大的？体质不同。

我同学毕业去澳洲生活，小孩也在澳洲生，按西方的月子也是一生完就洗澡什么的，现在一变天就手脚疼，后悔得不得了。

我在月子里只不注意湿了一次冷水，现在潮湿天气就容易手麻。实实在在的手麻。

家人全是医生，不过是西医，就说了几点坐月子要注意的：
1，不用哭不过过度用眼，不要过度，不是不能哭不能看书不能上网啊，我月子里每天上网，半个钟就休息，一样没有事
2，不要蹲，多做伸展运动，不要跳，多做缩阴和提肛运动
3，在恶露清之前别吃补的，应该吃清润的，多吃青菜，也别吃鸡蛋，多喝水，但是不能急喝，要小口下口的喝

基本上腰痛脚痛都是姿势不对引起的，头痛是因为心理压力大加上休息不够。即使不生孩子，长时间看电脑，保持不好的姿势，休息不够，一样会有这些症状，和月不月子无关，完全是生活习惯的问题啊。

不要老是抱着说月子病啊，治不好啊，烙下病根之类的想法，积极调整自己的生活习惯和作息就好啦

回复 simple1125 的帖子

不太对吧，我月子里都吃鸡蛋多的，，没怎么吃青菜，平时就不太吃，生后一年内会有手脚骨痛，不理它，和坐姿完全无关，现在没事了，偶尔腰疼医生说是剖腹麻药的负作用，月子病不会是癔想出来的，各人体质有关，你腰不疼，你再想它它也是不疼的。

谢谢这位妈妈指点啊~如果再生宝宝一定注意这些。

土生土长的广州人啊…而且是老城区……出国只有旅行，没有长住过…我月子里也试过在超市摸了很冷很冷的可乐罐，回来也会麻，但我现在再去摸，也会麻。我的意思也不是要全部否定坐月子。毕竟产后整个生理状况都不一样，也不会说特意去碰冷水和生冷，只是也不会很受约束就是了。只是说很多人一生完什么病痛都怪到月子上，就怨月子人家照顾得自己不好，有些怨天尤人的感觉。

就像我说的老是腰痛什么的，你平时姿势不好也会痛，只是因为产后虚弱了，这种痛变得更明显了让你觉得是因为月子的问题，然后觉得月子病就是很难医什么的。

我也是月子的时候常受气哭太多，一出院就是自己照顾孩子，孩子不好带，天天抱着哄，现在经常腰痛、头痛的，想想往后的日子真是难熬啊！

每个人信奉的不一样吧
1，鸡蛋是所有科学证明了难消化的，所以产后吃会增加胃的负担，当然每个人的胃蛋白酶不一样，也有可能消化得很好
2，青菜是为了防止便秘，但是有些人肠道一直很好，就不会有太大影响（但我自己是生前就常便秘）
3，可能你觉得自己坐姿很正确，但是你想想，喂奶时是不是常会用同一只手？抱得时候是不是会用同一直手？什么婴儿床摆放的位置是不是总是向同一边弯腰？？这些做久了就会引起劳损和疼痛啊

所以说是因人而异的，不能武断的下结论，我孩子快三岁了，自己也没感觉落下什么月子病，但我相信有人是会落下月子病的，月子病指的是长期的病根，我记自己怀孩子时吐黄胆水，但保姆说她生了几个都没吐过一下，说我自己想出来的，呵，我无语，也没证据说不是，所以还是那句，体质因人而异，你做月子吃辛辣的没事，我做月子吃鸡蛋没事是一样的道理。