小时候的我，喜欢吃甜食，巧克力肯定也不例外咯，长大后，有了点沉淀的积累和对生活的态度，很自然的我就爱上了黑巧，虽然很多人都说可可浓度70%以上的黑巧吃起来像中药，但对我来说却是很香艳，嘎嘎。

有人说选男人就要选个像黑巧一样的男人，浓郁芬芳带点淡淡的苦涩、带着刚毅再带着内心的清澈。不知道大家有没有听说过呢？？！

食用黑巧克力(dark chocolate)（不是牛奶巧克力哦）可是好处大大的哦，不仅可以提高机体的抗氧化剂水平（预防衰老），从而有利于预防心血管疾病，糖尿病的发生。孕妇姐妹们怀孕后期吃的话，生下来的宝宝会很聪明哦。

最近我看了一篇报道，上面说，女性朋友每天吃点黑巧克力，然后喝点温水，对美化润滑肌肤灰常有帮助哦。而且每个周期来的时候可以缓解神经和经期带来的不适感。心情不好的时候，也可以大嚼一块以缓解烦躁。

下面给大家推荐四款本妞接触过并且在吃的黑巧吧。

MARKS & SPENCER（玛莎）   DARK   Made in Switzerland

SWISS extra fine chocolate   72% Cocoa

口味香滑，有苦有甜，而且含可可量不算低，应该大家能接受的。HK时代广场的玛莎百货有售

Lindt （瑞士莲） DARK  Made in Swizerland  88% 99% Cocoa

这是黑巧品牌中比较好的一个牌子，像麦德龙、广百、友谊的超市均有售，但价位较国外和HK买来的要高。属于可可含量越高价位越高那种，85%和99%的含量都是非常好标准的养身黑巧哦，口感嘛，肯定没含量低的那么滑了，但对身体的效果那是非常好的。不过不习惯吃黑巧的盆友需要先从65%左右浓度的开始习惯起来，如果一次上来就85%和99%的，铁定受不了，像我现在吃含量高的，吃一块要打一个喷嚏，嘿嘿，有点儿刺激。

HACHEZ(黑骑士)  DARK  Made in Deutschland(Germany)  88%Cocoa

这是一款来自德国本土的品牌，个人感觉除了可可含量不低以外，比起前2款黑巧，这一款的油脂量相对要高些，吃到嘴里总感觉很油腻，缺了点清爽。不过黑骑士在选料方面还是很考究的，力求打造符合健康人士高标准的黑巧。

HERSHEY'S(好时)  Special Dark  65% Cocoa   Made in USA

这一款黑巧的品牌相信大家都不陌生，这一款可可含量65%特浓黑巧，其实是最符合大众口味的，苦和甜的完美比例，而且主推低脂，在外包装盒上就有标明：每粒仅含10卡路里的字样。味道也OK，休闲娱乐的时候大家都能吃，不像前几款不是人人都能接收到 哦。

介绍了4款黑巧，相信爱美和注重健康的姐妹们会有小小按捺不住了吧，老人家吃黑巧也是有很多好处的哦，在这里我要提醒一下各位，如果家里有胃不好或胃酸平时分泌过多的人，尽量避免多吃黑巧哦，这样对胃会有负担的。

美丽一生、健康相伴、黑巧人生、你我共享！