我也想知道

我的小孩在一家视力保护中心做训练，效果还不错

在哪里，有帮助吗

目前有论文发表，经过严格的临床研究后有效的控制近视加深的方法只有两个，一个是用阿托品药物散瞳（有瞳孔放大怕光和视近模糊的副作用），另一个就是佩戴OK镜。其他的方法都不敢用临床研究和数据来说明问题，所以不敢相信。

同样关注，在市第一人民医院眼科散瞳时发现了墙上的广告宣传：“角膜塑形镜”，就去咨询了下，是一种夜间带，白天视力恢复正常的比较高级的隐形镜。医生说不配镜，近视度数会加深较快，配镜相对较慢，这种隐形镜是目前最好的控制近视度数的，较10几年前的OK镜技术成熟很多。
如果真是能控制度数增长就太好了，且白天不用戴也真方便。如果高度近视生活很不方便且容易得眼病，好象还会遗传。

近视需要综合防控，单一方法都是有局限性的。目前能做到：让未近视的学生远离近视、让刚近视的学生告别近视、让已近视的学生减轻近视、让弱视的孩子快速康复。

　　近距离长时间用眼是视力保健的一大挑战，若要因为后天环境、姿势不良造成进行性近视，对眼睛又是一大伤害。所谓“习惯成自然”，不论好习惯或是坏习惯皆然，所以说只要努力去做，就一定有办法改掉坏习惯，养成好习惯。成功学指出，每天连续做同样一件事，持续21天，就会形成习惯。本宝视亮视力训练中心已视力保健的根本之道——正确姿势为原则，提供姿势养成的方法，希望能与孩子一起行动，抢救国家未来主人翁的视力健康。
　　*养成秘诀：三不、二要
　　.三不习惯法：1，光线太强、太暗时都不宜看书或做事。2，距离太近、太斜时不宜。3，姿势不良、不正时不宜。
　　.二要习惯法：一小时习惯法，看书、写字、打计算机、看电视、画图、写书法都维持一小时，一小时后稍作休息。2，一分钟习惯法，每次连续用眼一小时后，做倒8训练、看远近训练一分钟。
　　*怎么才是良好姿势
　　.正确姿势与距离。
　　——坐姿。腰杆后背要挺直，头顶微倾，不弯垂。
　　——读书写字时，眼睛与书本的距离以30厘米为原则，笔杆与课本最好成60度。书本与课桌呈30~40度角。
　　——电视机屏幕中心必须与眼睛保持同一水平，稍高稍低也无妨。但观看斜角不宜超过45度，此外，灯光的亮度比也要适当，距离测需2米以上。 计算机或游戏机的屏幕中心最好与胸部保持同一高度，而计算机屏幕与眼睛的距离至少66厘米，光线当然要恰当。
　　——眼睛与电视屏幕的距离应超过1米，以避免辐射伤害角膜。。光源。白天尽量以窗外采自然光，夜晚则以40~60瓦桌灯照明，光线最好来自左后方（如果是左撇子，则在右后方）或左前方约60厘米处。
　　.良好的生活作息。
　　——睡眠时间充足：不可经常熬夜，或睡得太晚。
　　——营养均衡：吃饭时间正常、不挑食，多吃有益食物。
　　——适当运动、体能训练：多到户外活动或参加登山健行活动、球类运动。例如：郊游、放风筝、打球等。
　　以上内容由宝视亮广州视力保护康复训练中心友情提供

妈妈您好，我是《眼康世家》的爱眼顾问，我们是一所专门针对5~18岁青少年近视，散光，弱视的全国连锁机构，通过中医活穴疗法，打通孩子的肝脏，肾脏，脾胃和视神经系统，不打针，不吃药，让孩子自身的身体恢复自身的视力。孩子年龄越小，视力恢复效果越快，您孩子12岁，近视有得根治。我们这边前七天可免费体验，七天保证调高视力两行，欢迎前来咨询体验。联系方式15011915848杨医师。

孩子近视了，100多度不想让他戴眼镜，想治疗不知哪位宝妈有办法？

没事的！！戴眼镜的更帅！！呵呵！

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乒乓球运动是预防和治疗近视,斜视,散光等眼科疾病的最佳健康疗法.尤其对5至9岁儿童的眼球功能完善有很大帮助.少儿经常参加乒乓球训练,能够保护视力和恢复视力,增强体质,健脑益智......15099956283

纠正坐姿，用眼有时间限制，少用电子产品