偶尔会，如果你担心宝宝缺钙的话，那就补补吧！

不会啊，我一直坚持食钙片呢，现在快39周了，B超显示我的胎盘还只是1级呢。不过我个人觉得没必要喝那么多妈妈奶粉，妈妈奶粉很才胎的，喝普通牛奶，再食点维生素跟钙片就行了

上次听营养课，医生说喝孕妇奶粉罐上有一、两杯的钙含量写出来的，加上平时的食物，一般都不会缺钙。孕中期需钙1000MG，晚期需1200MG、哺乳期需1200MG，自己把喝奶粉那里提示的含钙量加一加，不够的再在其他的补一下。100ML牛奶含钙110~130MG，喝250~300ML的牛奶就有300MG了，再加一些多维元素片含的钙，不会缺的。因为很多钙片都会导致便秘，而且钙片的含钙量比较多，不注意量吃的话会补过头的。现在不是吃钙片的问题，是要补充维生素D和多晒太阳让钙被吸收好的问题，否则补再多身体都没吸收就不好了。

喔，还有一点，医生说如果同一天会喝孕妇奶粉、鲜牛奶、酸牛奶的话，总量不能超过3份。注意奶粉、牛奶也有脂肪的~~~不要摄入过多哦~~~

那时候你会腿抽筋吗？

我是不记得吃的，但不吃又试过几次抽筋。

偶尔会，如果你担心宝宝缺钙的话，那就补补吧！

不会啊，我一直坚持食钙片呢，现在快39周了，B超显示我的胎盘还只是1级呢。不过我个人觉得没必要喝那么多妈妈奶粉，妈妈奶粉很才胎的，喝普通牛奶，再食点维生素跟钙片就行了

上次听营养课，医生说喝孕妇奶粉罐上有一、两杯的钙含量写出来的，加上平时的食物，一般都不会缺钙。孕中期需钙1000MG，晚期需1200MG、哺乳期需1200MG，自己把喝奶粉那里提示的含钙量加一加，不够的再在其他的补一下。100ML牛奶含钙110~130MG，喝250~300ML的牛奶就有300MG了，再加一些多维元素片含的钙，不会缺的。
因为很多钙片都会导致便秘，而且钙片的含钙量比较多，不注意量吃的话会补过头的。
现在不是吃钙片的问题，是要补充维生素D和多晒太阳让钙被吸收好的问题，否则补再多身体都没吸收就不好了。

真晕了 我奶粉也没喝 钙片也没吃呢

喔，还有一点，医生说如果同一天会喝孕妇奶粉、鲜牛奶、酸牛奶的话，总量不能超过3份。注意奶粉、牛奶也有脂肪的~~~不要摄入过多哦~~~

我托人从澳门带回来的雅培低脂，只喝了一次就觉得口干舌燥，反应了几天，过几天观察一下，看是不是和奶粉有关系。