抱抱，可能楼主的身体比较敏感呢。感冒要多喝水，如果有喉咙痛，则早晚用盐水漱口。便秘的话，则早上起床一大杯温开水，再吃早餐，吃完再喝一大杯温开水。我每天如此，大便很是畅顺哦。平时也要坚持多喝水。