买个空气清新机吧，关上门窗也能改善房间内的空气质量，过几个小时休息够了就开门开窗通风。这样尽最大能力隔离噪音好了，也省的心烦啊。老人家有些事情是避免不了的，每个人老了都有这样那样的毛病，互相体谅一下，放宽心吧。

我之前跟我妈争论后心情不好又大哭一场，当晚就假宫缩了，肚皮摸上去全硬里面还觉得不断缩紧，我立即左侧躺在床上深呼吸调整心情才缓解了。之后再不敢钻牛角尖，有什么都不去管了，放松自己后没出现过假宫缩了。LZ可以网上搜索假宫缩注意项，不要再理那些心烦事了，太频繁的假宫缩容易引起早产。