是啊，做女人不容易~~

坐月子第4篇：剖腹产后想恢复得快一点，就要忍痛起床活动活动。
手术后第二天，医生来巡房，发现我还睡在床上一动也不动，用手按我的肚子痛得要命，还叫我在床上翻身，我慢慢尝试，却一点也不敢动，结果医生一手把我翻了过来，痛得忍不住叫了出来，还冒了一身冷汗~~医生强调如果身体条件许可，最好尽快下床活动，以下是第一次下床需要注意的：第一次下床，会比较痛苦，可以先在床上慢慢翻身，从左边翻到右边，有空就多做几次，不要光在那里躺着不动。第一次下床前，需要先在床上慢慢坐起，适应一会儿，要在护工或家人的扶助下，完成下床动作。下床后，在房间内走动一下，站立时间不宜过久，适可而止。

坐月子第5篇：坐月子要做产妇必须吃而且喜欢吃的食物。
之前我家婆买了一瓶客家酿酒煮鸡，很好吃，一想起我就口水滴滴流~~~为了能坐好月子，家婆还亲手做了两大坛，养了10多只农家鸡，等待月子的到来。我心里想，买来的酒都那么好吃，自己做的就更好吃了，所以也没有准备其他什么食物，坐月子就只吃酿酒煮鸡吧。但是事与愿违，家婆做的酿酒一点酒的味道都没有，只是浓浓的甜，加上鸡煮出来的酿酒鸡只是增添了厚厚的一层油，结果我好不容易吃下去的食物，又是想吐又是想拉。由于一下子没有其他食物代替，坐月子的前段时间，我的精神状态很不好，奶水也不够，喂养宝宝给我造成了很大的精神压力。在我看来，产妇是不能饿的，如果吃不饱，营养不足，不但会降低坐月子的质量，影响产妇日后的身体；对于宝宝，能否顺利吃上初乳和母乳对其健康极其关键。所以在这里，我特别强调月子期间食物对产妇的重要性。

学习啦，佩服楼主。

写得不错,学习下,多谢楼主分享~~

谢谢啊，每个妈妈都是令人佩服的！

坐月子第6篇：坐月子要想身体好，要和家人沟通好。
其实坐月子期间，家婆来照顾，是处理婆媳关系和夫妻关系的开始。这个时期是众多意见分歧的磨合期，会产生很多矛盾。我就是一个例子，家婆做的很多事都不能令我满意，我就满肚子的怨气，也不说出来，结果一下子爆发，矛盾越弄越大，这样对别人对自己都不是好事。后来我慢慢学会体谅，学会沟通，倘若遇到不如意的事情就尽量用善意的方式说出来，大家一起解决，这样会使家庭更加和睦，不但对家人好，对产妇好，也不用因自己的鲁莽而承担不必要的后果。

谢谢啊，继续支持我哦！！

坐月子第7篇：鱼肝油好像有点作用哦。天惶惶，地惶惶，我家有个夜哭郎。前两个月，我宝宝的特点是爱突然哭泣，不睡觉，听到一点动静就很容易受惊。到现在为止我的宝宝哭闹最高纪录是到了凌晨5-6点才肯睡觉，躺着喂奶，吃着吃着就嚎啕大哭，怎么哄都没她办法，只好抱起来，横着抱，宝宝不肯，一定要竖着抱；站在那里或坐在沙发上，宝宝不肯，一定要来回踱步；好不容易闭上了眼睛，轻轻把宝宝放床上，还没松开手，就把眼睛睁得大大的，然后开始扁嘴哭泣，累了，只好放在床上，她又再次挥动着双手双脚，眼睛睁得大大的，随后又是哭，让人无奈~~~~后来带她去社区医院问，医生说有可能是缺钙，回家给她吃了鱼肝油，过了一两天，宝宝果然可以安稳地睡觉了~~而且下午一般可以从2点睡到5点，一直持续了好几天，爸爸上班睡觉才恢复了正常，奶奶也不用那么累了。我的宝宝是从1个半月开始补充鱼肝油的，到现在大概吃了半个月。但是要注意，鱼肝油并不是什么补药，只是为了补充维生素D，帮助钙的吸收，千万不能多吃，如果每天都晒太阳，能保证维生素D的含量，估计鱼肝油是不用吃的哟。另外，每个小孩不一样，有些哭闹可能是别的原因引起的，做父母的可以注意观察哦~~~

写得很用心啊，不久的日子我就可以借鉴了

是啊，看了有好处的，都是我经历过值得记录的事情。

很实用，谢谢分享！辛苦了！我9月份坐月子，用得上了！

亲：用姜洗澡还真是个好方法哦~值得分享~~我也是剖腹产，受不了，不洗澡，我每天都用开水放凉了来洗，还好，现在都很好，没什么不好~~