我都是在中山三院产检，跟楼主一样是餐后血糖超标，不过那个营养门诊就真的是一点用也没有~看了两次，完全起不到效果~

本帖最后由 rockandme1986 于 2012-5-5 16:22 编辑 我闯过了这一关，刚拿到单的时候，糖后一小时8点多，然后看那个箭头提示是高的，糖后两小时6点多，那箭头还是高的。心急如焚地跑去找医生，结果被告知是正常的，因为那个参考的范围是空腹的参考范围

呜，我也是啊。上周六去广医三院喝完82.5克糖粉兑300克水后抽的餐后1小时、餐后2小时，空腹和餐后2小时都没事，但餐后1小时超标！我的餐后1小时是10.48（参考值是7.8-9.0）。呜，看孕妇杂志上说只要有1项超标都是妊娠糖尿病，我怕啊……要星期四才能看医生，这几天够我忐忑的啦。有没有也在广医三院产检发现血糖超标的妈妈？需不需要住院啊？

        我还没生呢，大概还有一周左右会生吧。当时去看医生，医生说妊娠期糖尿病有I 型，II 型，III型，III型最严重，如果妊娠期糖耐结果数值超标很多，然后怀孕中后期血糖又控制不好的话，生完孩子后，有15%的几率会转化成真正的糖尿病。所以怀孕时候，还是要控制好血糖的，不能掉以轻心。      我后期，主食就吃粗粮，多吃青菜，少盐，少油，水果只吃猕猴桃，苹果就吃半个。我坚持了一个月左右，现在测了几次血糖，都正常了。      所以妊娠期糖耐超标也不用紧张，只要严格控制饮食，好好监测血糖，就不会有问题的。      大家一起加油，生个健康的宝宝，大人和宝宝都健康！

我当时妊娠期糖耐也超标，然后医生让我挂营养门诊，医生会给你讲该怎样饮食，还会给你一本小册子，上面有一日三餐的参考食谱，你严格按照食谱吃，血糖会降下来的。我产检的医院是中山三院，坐地铁是岗顶站D出口！

妊娠糖尿病应该会被列入高危，做妈妈真不容易，小心脏要经受不少的打击。

我都是在中山三院产检，跟楼主一样是餐后血糖超标，不过那个营养门诊就真的是一点用也没有~看了两次，完全起不到效果~

楼主要小心啊，我知道有新妈妈因为不在意糖耐结果由妊娠糖尿转成真正的糖尿。一时忍口好过一世忍口吧

我也超标，也去了营养科，吃了几天营养食谱就降下来啦，现在每次餐后自己测楼标准啊，那餐单虽然难吃，但挺有效的

可否麻烦你告之一下你的营养食谱我啊？我想照着吃，看能不能降下来。

我系省医产检的，当时我是1H和2H餐后都超1点多，我的主诊医生就吩咐我：1、少吃多餐；2、每天一碗饭（是白饭2/5，燕麦3/5）；3、尽量每天都要吃白肉（鱼肉和鸡肉）；4、每正餐保持2两红肉（最好是瘦肉，增加铁质的吸收）；5、吃长条绿色纤维蔬菜（例如菠菜或菜心，一整条盐水烫完后吃。）；6、少盐少油，适当喝汤。7、餐后按照孕妇的身体情况进行30分钟内的散步或适量运动。
我后来再去复查2H后的血糖就已经过关了。希望能对你有帮助拉。

是医生按照我的体重和指标帮我订的，不过大致也一样，八点钟吃早餐我一般都是一瓶鲜牛奶一个鸡蛋两片全麦面包，十点早点两片全麦面包或者两块纤fu麸b无糖饼干和一个小苹果，十二点一小碗燕麦和米一起煮的饭，其它就是肉和青菜，下午d三点半水果半份和坚果少许，晚上六点半和中午一样，晚上九点半前一瓶鲜牛奶和少许坚果或两块纤麸饼干，重要的是不要再吃精米、面食、主食可以吃燕麦、黑米、荞麦、和米一起煮饭，或吃意大利面、一根玉米、蒸淮山。水果：苹果、橙、火龙果、番石榴、柚子、杨桃、车厘子，零食就是全麦包、嘉顿幼麦方包，纤麸无糖饼干，牛奶可以鲜牛奶瓶装的、益力佳奶粉、最后就是少油少盐，别再吃甜食了

还有别吃粥了，吃饭前半个小时喝水或汤，不要一边吃一边喝

我闯过了这一关，刚拿到单的时候，糖后一小时8点多，然后看那个箭头提示是高的，糖后两小时6点多，那箭头还是高的。心急如焚地跑去找医生，结果被告知是正常的，因为那个参考的范围是空腹的参考范围

恭喜你啊！

多谢你的宝贵意见

谢谢

我都超了

你严格按照食谱吃，会降下来的。不过这个过程很辛苦，首先，你要忍受饥饿，另外，要忍受饭菜没有滋味。我37周多的时候，血糖还是偏高，餐后7点多，8点多。然后住了三天院调理，每天扎手指测血糖，餐前4点多，餐后6点多，顺利过关。。。不过也很辛苦啊，总是感觉很饿。。。。。

可怜的妈妈，要注意饮食了啦~~~~~~~

我餐后1小时中蕉了，10 mmol/L，主诊医生就建议我睇营养师了！！！

饿时不能食面条，面包，饼干！只能食蕃薯，玉米，麦片！一个月饮一次汤，一餐肉类只能手掌大！少盐少油就紧咖啦！

谢谢