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2012家常凉菜汇总,素食肉食俱全总有你喜欢!

1865091美食&下厨


       天气热,吃啥都没胃口?来份凉菜开胃吧!凉菜简单易做,又最大限度的保证了素材的营养不流失,对于减肥也有不少帮助哦!小编精心搜集整理了下面12道凉菜做法,4荤8素,样样色香味俱全,还有详细做法,保管大家看着就想动手做哦~

   
素食篇
 肉食篇

pic47除了小编上面搜集的这些,MM们还知道哪些美味凉菜的做法?近期如果MM们自己在家也做了凉菜,不妨上来此帖跟帖或开新帖分享,小编有奖励的!

2012/05/08
全部回帖
凉拌青瓜木耳     还有 凉拌皮蛋   我们家常吃
2012/05/08回复
我经常做凉伴海带。谢谢楼主的分享!
2012/05/09回复
哇  好美味啊 ~~~~~~~~~~~~··
2012/05/09回复
我老公最喜欢吃凉菜了我们家经常吃,凉拌豆芽,凉拌莲藕,凉拌菠菜,谢谢LZ我们一起分享
2012/05/09回复
11哥11哥6楼
凉拌豆角,凉拌黄豆
2012/05/09回复
求做法!
2012/05/09回复
小编搜集的这些靓菜,基本都满足我平日的胃口啦,暂时想不出新鲜的菜式
2012/05/10回复
我家隔两天就要我老公做一次凉菜..我很爱吃凉菜..下次老公做了我拍下来.
2012/05/10回复
昨晚刚做了 凉拌苦瓜玉米粒 .我老公做的菜可好吃了..把我吃的140斤怎么都瘦不下去.
2012/05/10回复
ireenireen11楼
凉拌金针菇~
2012/05/10回复
凉拌黄瓜(不用刀切的哦,用刀拍的,拍黄瓜),广东这边叫青瓜。凉拌豆干(很薄的一大张,稍微卤制一下,切成细丝和大葱丝一起拌),儿子很爱吃。
2012/05/10回复
看着就饿
2012/05/10回复
我除了凉拌凉皮黄瓜(拍黄瓜)、凉拌莲藕,其他都不会,等其他MM上做法学习一下
2012/05/10回复
我家隔两天就要我老公做一次凉菜..我很爱吃凉菜..下次老公做了我拍下来.
你幸福!
2012/05/10回复
求做法!!!
2012/05/10回复
我也爱吃凉菜,但身体太寒医生说不能吃太多凉菜
2012/05/10回复
songcksongck18楼
如果有教怎么做就好了.呵呵
2012/05/10回复
我家常做一道:西芹木耳付皮凉菜,加点大蒜沫+香油+芥沫+味事达酱油(不是做广告,只是我家是用这个),不够味的可以放点盐。就OK了,非常美味,如果方便最好能放冰箱冻一下.
做法就是全部东西分开了下水焯一下,放凉后伴起来即可食用。昨晚才做了,不过没拍图片哦,
2012/05/10回复
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