燃烧的木头月子分享－闻鸡色变
11503婴幼育儿
燃烧的木头总的来说，月子都差不多，但是要提醒的是，真的要科学坐月子，一个月不洗头，不刷牙，只会把老公吓跑掉。
下面总结几点经验：
1、洗、涮用水，全是开水，放温后用。
2、每天要洗澡，保持身体清洁，才能吃好睡好。洗澡用的是我们娘家山上的一种药草，晒干后拿来煲水，放温了再洗。
3、洗澡前吃点东西，补充体力。
4、适当在无风的时候晒晒太阳。
5、每天房间保持通风。
6、继续保持每日刷牙、洗脸的好习惯。
7、医生建议可适当洗头，不洗头实在睡还着。我先过两回，出院回家一次，20天的时候一次，出了月子一次。洗完头记得不要吹风。
8、生完宝宝要喝驱头风的炖汤，以免日后头痛。
9、米酒、姜炒鸡，一天三餐全是喝这个，足足吃了30天，闻鸡色变……
10、尽早通乳，免得生完还要受罪。通了再喝催奶汤。生完以后没第一时间让宝宝吸，在医院也没怎么让他吸，结果3天都没下奶，一星期后才有一点点奶，于是猪蹄通草汤、鱼汤、木瓜汤的猛灌，最后有奶了，乳腺不通，涨的老大像石头一样，痛的要命，还好慢慢按摩，多让宝吸跟用吸奶器吸，最终没得乳腺炎。25天的时候实现在纯母乳喂养。
11、给宝宝换尿片，往高处放，尽量不要弯腰。我放床上换的尿片，经常弯着腰，现在不觉得腰不舒服，但肯定是不好的。
12、饮食少盐、少糖比较健康。
2012/05/08
燃烧的木头楼
