怀孕是每个女人一生中最幸福的时刻哦！

        但是这段期间，也会有着各种各样的担心，最怕的就是身材走样。

        所以准妈妈们孕期一定要多做一些适当的运动。

        孕期适度运动，不仅可以减少脂肪堆积保持身材，还可以缩短产程，对妈妈和宝宝都是有好处的。

          伊丽莎白的护理专家会教准妈妈们如何做球操哦！准妈妈来赶紧来参加吧，动起来更健康哦！

有以下情况的准妈妈不能参加

【活动流程】
       签到
       孕期运动小常识，孕妇球操注意事项
       跟老师学孕妇球操
       参观医院，产房   
       活动结束，大合照
  


【报名方式】(2者均要)
     1、点击“我要参加”
     2、跟帖报名（格式如下）
     妈网ID：
     孕期：
     产检医院：


活动结束后，每位准妈妈必须在“怀孕妈妈”版块，以“孕妇球操归来---XXXXX”为主题发表帖子，写出参与活动的感受。

凡是参加活动的妈妈，都有一份精美签到礼哦~~~
  


有趣又健康的球操其实还是很容易学的，还可以减轻准妈妈生产的疼痛哦！

---

【免责声明】
　　本活动为非盈利性质的聚会活动，参加者须对自己的安全负责。路途中及活动中如果发生意外事故，组织者不承担任何法律和经济责任，特此声明。凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，如在活动中或路途中发生人身损害及其他不可预见的事故，活动组织者不承担赔偿责任，由受损害人依据法律规定和妈网免责声明依法解决，凡报名者均视为接受妈网聚会免责声明。
在妈网活动中，对于工作人员活动现场拍摄网友的相片及网友上交的作业内容，也许会用于妈网相应宣传使用，特此告知。