煲汤不用发泡，洗干净就ok，如果嫌煮出来的汤变红色，可以泡一下，把表层的皮撕掉 ...

用来焗饭，坐月时几乎日日都食，具体做法先将章鱼泡软，切碎粒，然后用姜，酒，油，酱油，盐捞混，等饭收饭 ...

焗饭最好吃~很香的！~

用来焗饭，坐月时几乎日日都食，具体做法先将章鱼泡软，切碎粒，然后用姜，酒，油，酱油，盐捞混，等饭收饭 ...

是的，章鱼焗饭好多奶，饮吾完要吸掉，以免得乳腺炎