帮顶一下，，，，多喝骨头汤，也可补钙 经常使用电脑的准妈妈请注意防辐射与电脑保持距离 穿上防辐射服 用完电脑洗脸更衣 

孕妇还是吃钙尔奇补钙比较好，专业钙剂嘛！目前市场上的钙制品中，钙尔奇它符合五大金标准，很多孕妇都吃钙尔奇的。它采用高浓度碳酸钙；含维生素D促进钙的高吸收；是纯净碳酸钙钙源，安全可靠；经国内外大量临床医学证明钙尔奇疗效确切；一天一片，只要一元左右，性价比高的。钙尔奇能充分满足孕妇的每日钙量需求，保障妈妈和宝宝的骨骼健康，是孕妇的放心选择的。