阴虚体质
　　孩子老说口渴、嗓子干得难受，喜欢喝冷饮；孩子手心、脚心温热，睡觉时老是出汗；舌尖发红，舌苔淡白，大便秘结；由于阴虚导致孩子形体消瘦，发育迟缓。

生地蒸乳鸽
　　乳鸽一只，洗净，生地10克，切细条，放入乳鸽腹内，隔水蒸熟食用。适用宝宝：对阴虚体质的孩子有良好补益作用。

以后百度查的..........

百合用于肺阴虚燥咳久咳、心烦失眠；银耳养阴生津润肺。
    枸杞用于肝肾阴虚之头晕目眩、视力减退、遗精、虚软无力；桑葚用于津伤口渴、阴血亏虚；黑芝麻养肝润肠。
    如果阴虚不中，内火不盛，可以选用桂圆、莲子、大枣等滋养脾胃之品；阴虚火旺可使用茯神、薏苡仁等利水健脾之品。
    治阴用阳，阴从阳中求。可适当使用养阳之品。如益智仁补肾阳纳肾气，蛤蚧用于虚劳久咳，冬虫夏草补虚扶弱。
    阴虚常引动血虚，血虚可发展为阴虚，可用龙眼、阿胶养血补阴。
    阴虚气伤者可用山药、大枣、蜂蜜、饴糖之属。
    如果症状较重，起居无力、睡眠烦闷、盗汗，影响日常生活、学习、工作的请去医院就诊。其轻者可用法如下：
    百合、薏苡仁、益智仁、大枣、黑芝麻合而为粥，可作早点之品。桑葚、枸杞、蜂蜜调茶。夜眠前温水泡脚，可往水中加入黄芪、甘草之属以行气养阴

是不是着凉了呀？

     现在环境越黎越差了，没有空调就睡不着觉，可以的话就不开空调，其实是恶性循环黎的，抽干人体水份，空气不流通，但每人居住环境不一样，所以也是没办法的，如果要开的话，比细路仔着长睡裤训觉，不会冻亲膝盖，同时搏头也不能冻亲，背等，盖张空调被或者被单等，不容易受凉。加放盆水系室内，人体就不会被抽得太干。

我家女女也是,我现在都不敢开空调,晚上吹风扇,所幸这几天还不太热!

这样是因为室内空气污染的原因。空调吹出来的空气本来就没有经过净化。并且房间又是封闭的。造成室内空气不流通。楼主如有兴趣可以了解一下博尔旺空气净化机这一产品。这产品主要是针对室内空气净化的，并且还产生400万的负离子/小时。有效的对空气经行净化。http://alww063950.cn.alibaba.com/

开空调睡觉一定要注意保暖，要盖张薄被

以后开空调睡把窗户打开一点，让外面的空气能进来

我家宝宝懂事了。　　　　　　　　　　　　　　

我儿子这段时间就是特别爱喝水还经常干咳，家里一直是开空调睡觉的，他还多汗，有点符合你说的症状，是不是也可以尝试你说的做法呢？一岁多的孩子合适吗

5.1开始空调就没有休息过了。不过都是开到28度.我家的还不盖呢.就一条薄的毛巾毯还只盖肚子,也挺好的