直接买去皮绿豆好了

其实绿豆皮的营养很高哦，带皮吃才好呢

买已经去皮的绿豆就行了。

我一般是泡一个晚上，第二天用手搓，搓 到后面就一颗一颗挤，好象也用不了多少时间，一般我就脱95%左右。