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孕妈妈们孕期怎么应对孕期坐骨神经痛?求支招,我会汇总的!

1087081怀孕妈妈

  孕妈妈们孕期怎么应对孕期坐骨神经痛?求支招~
  怀孕后坐骨神经痛严重发作,我两三年前应该是坐姿不良发作过坐骨神经痛,几年没事儿了。怀孕第二个月就开始发作坐骨神经痛了。我因为mc不调发现怀孕比较晚(这个故事太长,我们不要错过正题)。还穿过高跟鞋,那个坐骨神经痛嗷嗷严重地疼啊!~~当时不知道还用过黄道益的药油一段时间呢。知道是有了BB以后就没再用药油。一个字扛……硬生生地扛着这种痛。
  我现在的情况是,平跟鞋、白天基本不痛。偶尔从车上下来姿势不对就痛了,晚上上床摊着抬腿姿势不对、起床姿势不对坐骨瞬间痛了起来。最近好一些从14w、15w的经常发作近期已经比较好了,偶尔发作。
  我问过医生,医生说你这个问题啊,就等着生完再说吧。我也看过妈网的一些mm痛苦发帖说完全起不来的。
2012/06/04
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fff5207fff5207沙发
FANNY.XULI:
我那时是30周左右才开始痛~~生完之后半年多好像就自然好了~~~
查看原文
不是吧??生完还要半年多才好啊!!!
我现在每天都很痛苦,开始的时候是坐骨神经痛,那时就最多坐着站起来那一下或者转变动作的时候有闪电一下的感觉,但是现在后期了,是大腿内侧那里痛,感觉就好像多年没有练体操,突然被拉筋那样痛,无论是上车、上完厕所起立、穿裤子、穿鞋子、还是睡觉转身、轻微抬脚……什么动作都做不了。坐着站起来痛,睡觉要躺下也痛、躺下了要转身也痛。。。。我也求大伙支招。。。
2012/06/05回复
gan169gan169板凳
我那时候少运动,后来多走走路就好了很多
2012/06/05回复
我前几天开始左边的屁股又酸痛了,不懂是不是坐骨神经病哦!有时坐久了酸痛,走着也会酸痛!
2012/06/05回复
radorado5楼
我是孕期坐姿不正导致腰骨向右歪了一点,孕期就是腰很痛,但是一直没处理,生完小孩后,直接起不了床,坐月子那个月,起床都是家人搀扶的,后来去正骨医院做了半年的理疗,哎,现在还是腰痛
2012/06/05回复
我是上个星期坐骨神经痛,痛得连走路都是用挪的,主要是左臀部那里痛得厉害,转身都不行,后来去看医生,打了一支黄体酮,跟着买了一瓶滋肾育胎丸和钙片吃,第二天就能走路了,第三天神奇般的好了
2012/06/05回复
我是坐完车下车就好痛苦,然后躺木椅子的垫子上就起不来了,起来就如同螃蟹,要挪动的,
不过睡觉起来还好,没事!
2012/06/05回复
一直忍到生的人飘过
话说你去针灸,医生可能也建议你等到生完后在说
2012/06/05回复
我怀孕的时候也是,痛得根本站不起来,觉得好似瘫痪一样,连躺着翻身都很困难。后来用热水袋敷,再按摩,就好了。
2012/06/05回复
我大概从16周开始痛,26周的时候自然消失了。我是一直补钙,坐软椅子,还有转变动作的时候慢一点……
2012/06/05回复
雨君雨君11楼
是呢,估计是宝宝长大压迫所致。我之前就是四个月的时候结石疼,直接要命。没白天没黑夜地疼,没办法只能忍着,所幸六个月时就不疼了。
2012/06/05回复
有的人怀孕是比较辛苦的,我就吐到38周
2012/06/05回复
fff5207:
不是吧??生完还要半年多才好啊!!!我现在每天都很痛苦,开始的时候是坐骨神经痛,那时就最多坐着站起来那一下或者转变动作的时候有闪电一下的感觉,但是现在后期了,是大腿内侧那里痛,感觉就好像多年没有练体操,突然被拉筋那样痛,无论是上车、上完厕所起立、穿裤子、穿鞋子、还是睡觉转身、轻微抬脚……什么动作都做不了。坐着站起来痛,睡觉要躺下也痛、躺下了要转身也痛。。。。我也求大伙支招。。。
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我跟你一样,几乎一模一样的症状啊,动也痛,不动也痛,痛得眼泪都止不住一个劲不停的流,从15周左右开始的,曾经痛过一天一夜,那滋味,无法言语的疼痛。我现在天天吃钙片喝牛奶,不常坐软沙发,坐久就起来动动,不做重活,最好尽量别做,痛了就马上休息,躺下拿热水袋热敷,会减轻点疼痛的。
2012/06/05回复
我现在只要一有时间就躺在床上。。。只要一疼,我的脾气就好。很暴。。。
2012/06/05回复
我躺着转身或者起床就会痛得半死,感觉腰快断了
2012/06/06回复
elli362elli36216楼
想不到有那么多妈妈也跟我一样,现在我都不敢走太久,半个小时就要坐一下,腰酸,晚上翻身动作也不敢太大,就怕压到神经,整个左腿都是放射性的疼痛。。
2012/06/06回复
我和你一样,椎间盘突出,上楼,走路都没事,上床躺就像受刑一样,不知道哪个动作就痛得啊一声,没办法,生完再说
2012/06/06回复
青绿苹果9:
当时我也是痛得要命,整个晚上睡不着。不过我是因为腰椎间盘突出引起的。我是有空就躺着,然后老公每晚帮忙用拳头在后腰按动一下。你不要再穿高跟鞋了,不然老了更痛。
查看原文
我也有腰椎间盘突出。已经10年了,。你是第几周开始痛的??
真担心到时那种痛难以忍受啊。。
2012/06/06回复
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