嗯，上面果些都吃的，可以换些花样来吃无甘厌。用鲜奶（燕*，风*）炖鸡蛋，煎鸡蛋汤；牛奶煮燕麦+鸡蛋；煲番薯或者番薯+红糖煮糖水；吃蛋糕。上周去医院待产，隔离床果个妈妈话据有6个月的时候BB大概有三斤，医生话有些细要加强营养；后来据每餐只是吃一碗饭而已，但是吃蛋糕，鸡蛋，牛奶，水果就吃得多，前几日生左个龙仔8斤4，真是佩服。     所以尼位妈妈，你无甘担心，尽量吃你仲意吃的东西，吃得开心了，BB就会长胎啦。

谢谢美妈。。。那你当时是几周了啊？后来都加吃了什么啊？

求助~~~~各位美妈交流下心得哈~~~

早上十点和下午三点左右都加了餐，我找了一下病历本，把我的写给你参考吧 我是生之前3-4周看的营养科医生看医生前吃东西习惯（黑色字） 医生建议（红色字），对于食物克数是医生拿着食物模型问我吃了有几分之几得出来的早餐：粉一碗，蔬菜125G 少量肉25G 牛奶250ML   +鸡蛋上午10点：无  +一次牛奶250ML（孕妇奶粉为宜） 中午：2碗半饭 瘦肉100G 青菜250G 下午3点：水果1个（一周四次）  +每天水果1个 +1个小面包或小蛋糕下午4点：鸡蛋1个   晚饭：一碗半饭 鱼400G 青菜250G 半碗-1碗汤  猪肝炒肉片 3次/周 猪红肉片汤 3次/周 牛肉150G （2次/周）宵夜：无  +孕妇奶粉250ML + 2块饼干  

我也是偏小，被医生忽悠去打了营养针，打了一个星期下来受罪不少，但BB长得并不多。后来去看营养科，医生说最重要要吃的就是蛋白质类的东西，鸡蛋，肉，奶。前几天产检，虽然BB还是小，但赶上来一些了哦，还是有效的！你现在38周就不要打营养针了，胎盘已经成熟了，没什么用了，而且还花钱。还是食补比较好哦！

你试下吃鹅脚 或者买鹅脚煲汤 可以长胎的 一个星期吃2到3次 就应该得

唉 这一两个星期每次去一趟天河妇幼就给医生吓一通回来 老是说我的宝宝偏小 搞的我一从那里出来心情就郁闷

哈，看得我也好想吃番薯糖水～～馋。。明天做点番薯鸡蛋糖水。

鹅脚是新鲜的那种吗？这个好像好难买喔。。。不知道有没专门卖的地方呢。。。煲 汤是怎么煲呀？需要加什么啊。。。