这段时间,由于前期的孕前反应都没有了,就不知不觉地老往自己嘴巴塞东西。结果,这几天麻烦来了,老是觉得胃里面涨涨的,看见好吃的又忍不住嘴。昨天吃完又开始吐了。睡觉还睡得不踏实。有没有妈妈给点建议,现在吃点什么能消滞?