多喝汤水,还要让宝宝多吸你的奶,奶就会慢慢多起来,很多人月子里都不够奶,出了月子就奶很多了。我表妹现在在澳洲当助产士,她说澳洲不允许混合喂养的,如果不够母乳,就让你连续48小时不停地喂奶,不给BB喝水喝奶粉,BB饿了就让他自己吸母乳,反正就是不停地喂,一般人2、3天后都会多起来的。母乳就是吸得越多,产得越多的。我当时月子里也是没什么奶,儿子吸1个多小时都吃不饱,我没那样的毅力,于是主要是用奶瓶喂奶粉,搞到儿子乳头混淆,后来不肯直接吸我的奶,只肯喝奶瓶。出月子后,我买了个美德乐的丝韵吸奶器,天天吸几次,半个多月后奶果然多了很多,吸出来的奶基本上够儿子吃,就是麻烦,得吸出来再瓶喂。