瑜伽 不知道难不难，看来有必要去找个地方学下瑜伽。

我前两天开始正式叫小孩用以下方法锻炼，也是妈网找的方法

1、每天背靠墙站5-10分钟,收腹挺胸,头/后肩都要贴住墙.

2、每晚让孩子躺在床上，肩部搭在边沿处，仰卧，头部悬空，用手向后做摸地的动作

都说每天早晚一次好，但早上都没时间，只能晚上做一次，昨天晚上的锻炼感觉我儿子特认真，特配合，希望坚持下去能纠正含胸的问题，为保险还是想找个好医生看看，不清楚哪个医院比较好。