昨天去医院听课，护士说了，孕妇的作息时间会影响宝宝的。我现在每天都是11点之前就睡觉了，10点半之后上床，然后放一两首胎教音乐，听完就睡觉的！

我一般都9点多躺床上，十点左右入眠，除非洗头……莫非我是远古穿越的，哈哈……备孕时候就被宝爸强行扭转晚睡习惯啊原来也是十二点党啊

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没怀孕前也很晚睡，可是有了宝宝就会觉得很困，晚上最早九点过就睡了，真的很好睡，以前还经常失眠，现在很爱睡觉，中午也必须午休，真的觉得睡不够

那就保持这个好习惯吧。

我怀大宝时也是，明知道早睡好，就是不愿睡，意志力太差，哈。
现在是不早睡不行。

你从古代穿越来的吗？真难得。

我现在都是这个状态，不过怀孕前是晚上特精神。

因人而异吧，同一个人也会因荷尔蒙影响而不同，头一胎都没感觉困过，第二胎就不行了，又困又累。

Me too,不过孕前我也不失眠，爱睡觉，但也爱晚睡，早上不想醒这种。

暂时还没有这现象，都是一倒下就睡着，不过老是想着要左侧睡，睡得不是很踏实，希望孕晚期也不会失眠吧。