昨天去医院听课，护士说了，孕妇的作息时间会影响宝宝的。我现在每天都是11点之前就睡觉了，10点半之后上床，然后放一两首胎教音乐，听完就睡觉的！

我一般都9点多躺床上，十点左右入眠，除非洗头……莫非我是远古穿越的，哈哈……备孕时候就被宝爸强行扭转晚睡习惯啊原来也是十二点党啊

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没怀孕前也很晚睡，可是有了宝宝就会觉得很困，晚上最早九点过就睡了，真的很好睡，以前还经常失眠，现在很爱睡觉，中午也必须午休，真的觉得睡不够

我觉得真的很难啊，就算10点上床我也睡不了~咋办啊

原来如此，学习了，谢谢分享

我只能说，我能11点半睡上床，已经很空闲了....

我是10点半之前就睡觉的哦，怀孕之前是，怀孕之后也是

那就保持这个好习惯吧。

我怀大宝时也是，明知道早睡好，就是不愿睡，意志力太差，哈。
现在是不早睡不行。

你从古代穿越来的吗？真难得。

我一般都9点多躺床上，十点左右入眠，除非洗头……
莫非我是远古穿越的，哈哈……

备孕时候就被宝爸强行扭转晚睡习惯啊
原来也是十二点党啊

你们都这么早睡啊。我都要一两点啊，那我家BB出来不是夜猫子啊

我认为影响只是前几个月 后面的要靠家长 因为小孩都贪玩

怎么会睡不着呢? 我每天都好不够睡阿. 每天都要10点过一点就上床, 然后看看书听听音乐什么的

我每天都很嗜睡呢

我现在都是这个状态，不过怀孕前是晚上特精神。

我意志力就是不强，但有写妈妈就跟我说，迟点想晚睡都不行，因为会很困，10点多绝对上床睡了，呵呵

难啊。。，睡不着

没怀孕前也很晚睡，可是有了宝宝就会觉得很困，晚上最早九点过就睡了，真的很好睡，以前还经常失眠，现在很爱睡觉，中午也必须午休，真的觉得睡不够

经常失眠睡不好~孕晚期就更难受了7

因人而异吧，同一个人也会因荷尔蒙影响而不同，头一胎都没感觉困过，第二胎就不行了，又困又累。