想要避免“上火”，就要按时作息、定时定量进餐，忌暴饮暴食。多吃“清火”食物，如新鲜绿叶蔬菜、橙子、绿茶、绿豆汤、赤小豆汤等都有清火作用，而胡萝卜可补充人体的维生素A、维生素B，对避免口唇干裂也有很好的疗效。

精选全球原料的百立乐奶粉为中国宝宝建立免疫、肠道、吸收、益智金冕活性配方，特别添加DHA、 ARA、核苷酸等营养元素，促进免疫和肠道系统发育，帮助营养吸收。分三个阶段奶粉，适合不同月龄的宝宝喝，真空包装。我这是百度百科查的， 这是截图。

可以去淘宝商城啊，那是百立乐奶粉专卖的旗舰店，肯定买不了假冒或者伪劣产品。链接可以打开看下。http://rubaijinmy.tmall.com/shop/view_shop.htm?prt=1340614954156&prc=1

我跟俺媳妇去超市的时候，卖奶粉的推销员就说，这宝宝喝奶粉呀，不一定喝啥牌子奶粉都行的，每个宝宝的体质不一样，有的喝这个行，有的喝就容易上火，我啊，还得挑适合宝宝肠胃的奶粉。你像楼上说的雅培我知道，美赞臣啊、多美滋啊、雀巢这些都是大牌子，可是这个百立乐听到的不多，有谁了解这个牌子的简单说下。这奶粉行吗？还有假如我要买的话，能在网上买不？天热我可不想出门，要真实可靠的，假冒伪劣的请绕行。辅食神马的我都记下了，时刻准备着，哈哈~~