我当时是这样喝的:早上出门前---燕塘高钙低脂奶+1/2个鸡蛋+面包,下午在公司---孕妇奶粉+全麦面包(雅培喜康素1罐,合生元2罐,明治1罐,安满1罐),晚上睡觉前---酸奶+其他(订益力多为主,有时候去超市买其他牌子的)