怀孕补钙的问题。

本人孕22w，在中山医院做的产检。20周的时候医生给我开了葡萄糖酸钙锌，这个作用和钙片是一样的吗？在网上看了有些文章说补钙太多，会不好生出来。不知道其他孕妈是怎样的呢？
我现在每天2杯孕妇奶粉，一颗爱乐维的多维元素，还有2瓶的葡萄糖酸钙锌，不知道这样会不会超标呢？
医生却说，吃下去不一定全部都吸收的。

2012/07/04

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pixypeak4楼

我觉得你补得够多的了，如果没有抽筋的话还是不要加了。煲汤时放些虾皮也是天然的补钙方法，挺有效的。吃那么多人工钙片不好吸收，影响笑话，还容易引起胎儿头大不好顺。

2012/07/04回复

puddingyy9楼

哩个我真系无研究喔，我基本上早上9点出门买送，10点翻到屋企，晒差唔多半个钟头有多既太阳

2012/07/05回复

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miujane楼沙发

puddingyy:

钙片一般最多只吸收百分之三十几，要想吸收好还要晒太阳，我认为还是要补充一点

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一般晒太阳要晒多久呢？？

2012/07/05回复

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