1、心情不好，不要向自己的所依靠的臂膀发脾气。要学会自己释放自己的压力，不要把压力转移给自己的爱人。自己释放压力，可以选择转移注意力、多想想开心的事情、做一些很有成就感的事情、让时间改变心情、、、。具体根据自己的条件，但很重要的一点，不要急于抛弃自己的坏心情，焦虑是不会改变现实的。2、当你发脾气时，他不理你。就会注意了，他是否在极力克制自己的情绪。如果你发现了“是”，就要提醒自己，每个人的忍耐都是有限度的，包括男人。如果不是想换一个男人的，请不要刺激他。

谢谢你，非常受益，感觉你是个很有涵养的人

不对他发，还能对谁发啊？他除了我，还能跟谁诉苦啊？

谢谢！！也希望您有良好的涵养和稳定、自信的心态。爱人是拿来亲的，不是压力的回收站。

压力要靠自己调整心态。对他发脾气，那他有向谁发泄呢？自然是你，那就没完没了。他除了你，还能跟谁诉苦？你不知道。等你知道了，已经晚了。

生活本来就是没完没了的事，如果夫妻间不能成为最好的朋友，分担快乐，也分担烦恼的话，这样不是更危险？

1、我希望生活是没完没了的快乐、惊喜和智慧的感知，而不是没完没了的争吵、烦恼、愤怒和埋怨。2、夫妻间是可以分担烦恼。分担烦恼有很多种方式，我希望是慢声细语的倾诉，而不是暴风骤雨的发泄，那不是分担烦恼，而是自寻烦恼。其实，真正爱一个人，是不愿意让自己的事情使对方烦恼，一个人烦恼已经够了，还要两个人都烦恼吗？？