最好就不要带饭盒了，如果你的饭是隔夜煮的话，第二天营养就流了，怀孕的时候都吃快餐，面点王，表妹，九毛九，贵是贵了点，但起码是新鲜的，告诉厨师不要太喊及不要放味精，鸡精，清淡为主.（为了小孩着想，不要吃太多隔夜的食物）

之前上班的时候带饭都是用乐扣玻璃的，陶瓷的也行，只要是微波炉专用的就可以了，玻璃跟陶瓷都比较好，当然，吃新鲜的最好啦...

饭盒有两个，一个保温一个不保温，材质什么的挑好一点的牌子。为了营养和健康，我都是早上才做菜带回公司，不放冰箱不用微波炉，中午食的时候饭菜还有余温，不会太热也不会凉掉。用微波炉会使营养流失差不多50%，而且不怎么想接近微波炉。