孕32周+了,不知是因为白天在店铺走和站的比较多,还是因为现在孕晚期身体重了,每天到晚上睡觉时,脚底心就好累,感觉要抽在一起了,所以临睡前,就会让老公帮忙按一下脚心和小腿,不然真没法睡,不知这样按会不会对宝宝有影响,如果改用热水泡脚,会不会好一些呢?
脚底板肯定不能乱按的,那穴位太复杂了,不过我觉得泡泡脚跟捏捏腿是可以的,关于水肿,我都是煮豆子汤来喝,白饭豆、眉豆、赤小豆、这些,反正一有肿的迹象,就煲来吃,多吃豆子,这样能消水肿,甜汤咸汤都可以,平时也要少盐,不然白搭
CICI1983:可以用热水泡脚,如果脚很累或者脚肿让老公多帮忙揉搓,不要按穴位即可。我脚肿厉害。我老公几乎天天都要帮我揉脚的。查看原文也没有很大力的按,就是稍微按一下,不按实在是难受,脚一绷紧就会抽筋。。。。
兔子炖蜗牛:脚底板肯定不能乱按的,那穴位太复杂了,不过我觉得泡泡脚跟捏捏腿是可以的,关于水肿,我都是煮豆子汤来喝,白饭豆、眉豆、赤小豆、这些,反正一有肿的迹象,就煲来吃,多吃豆子,这样能消水肿,甜汤咸汤都可以,平时也要少盐,不然白搭查看原文我现在天天晚上都让老公按一下下,水肿倒还好,不会很严重,现在33周了,到了晚上,左脚开始有一点点,但不会很严重