我也是着凉抽筋,第一次没经验,老公想帮我拉直小腿,我怕痛不让拉,第二次放手给老公一拉,马上不痛了!他说抽筋时只要把脚板拉直就好了。我也是狂喝牛奶的,应该不是缺钙啊,所以可能是半夜踢被着凉抽筋了!
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总结为什么会抽筋,觉得应该是直吹风扇的错。之前天气热,开空调,还是很注意的,盖着个毛巾,但这两天在下雨,就没开空调了,改为开风扇,但一直对着脚来吹,也没盖个毛巾什么的,所以就中招了。
因为我每天都有喝牛奶和吃维生素还有散步,所以觉得抽筋这回事还是挺遥远的事情。现在经历一次偶真的怕怕了,好痛的啦!!
