我家宝宝快四个月了,每晚都要起来喂两次夜奶(都是在12点后),超辛苦。我在想给他戒夜奶,听讲这样对BB好的;但是如果夜晚不吃奶的话,我也会涨奶啊,一样要起床吸奶啊,所以好矛盾。MM们,你们是怎样做的??