可能是假性宫缩。最好问问医生。我前几晚上睡不着时也曾经试过肚子突然硬起来的情况，问过医生，说是假性宫缩。但如果一天内出现的次数不超过10次的话就不用担心。就是在发生宫缩的时候，马上停止活动，等情况缓解之后就可以再走动的了。或者楼主试试慢走，看有没有帮助咯。

我才21周呀，最近一周也留意有这种情况。我不是运动后出现的，而是在傍晚这个时间比较明显，不运动也会，其他时间很少。LZ产检后也来说说情况吧。

谢谢大家的回复，这周去产检去，到时候要问下医生这种情况咋处理。

26 周了。最近偶尔也会肚子发紧。一般晚上才会。发紧的时候得赶紧停下来休息一下就好很多。

我才21周呀，最近一周也留意有这种情况。我不是运动后出现的，而是在傍晚这个时间比较明显，不运动也会，其他时间很少。LZ产检后也来说说情况吧。

(*^__^*) 嘻嘻……

这种情况的话建议美妈适当减少下运动量，你现在的周数离生还有很长时间，多休息多吃些营养的

这种情况的话建议美妈适当减少下运动量，你现在的周数离生还有很长时间，多休息多吃些营养的

我也有过这样的情况,走路要慢慢走.

喔,原来一天不超过十次就正常,我今天好像也有两三次,搞到还很担心.

医生一般只和你说多休息,我之前也问过了,一直很担心,因为20周时就是先兆流产,住院一周保胎,当时也是宫缩,问医生,也只能说尽量卧床罗.