终于把奶追回来了
457526婴幼育儿
hanna_cq因为3 个半月后我就要上班了，已经提前买好背奶装备打算继续纯母乳喂养，结果在上班的前一星期，奶水又变少了，这次有点经验了，不急，定时把奶吸出来，有多少吸多少，同时试着让宝宝多吸，再加鲫鱼通草汤。头两天只有50-70毫升，还是用了半小时呢，还好我女儿食量不大，勉强能让她饱。到第3天开始能有80-90毫升。连续3天都这么多，眼看就要上班了，开始有点着急了，还好在上班前一天，奶终于多起来了，那天凌晨开始有涨奶的感觉了，赶紧把奶吸出来备用呢。。担心上班后奶会少，还去医院开了几瓶生乳汁备用呢。
上班第一天，因为前一天把奶备好了，在公司不用储奶，就定时去厕所手挤出来，之前手挤都很困难的，这次挤着挤着还来了奶阵，嘻。。看来奶是多起来了。
然后晚上7：30，第二天凌晨20：20，第二天早上7：30 把奶吸出来放冰箱备用。都能在110毫升以上，宝宝大概就吃90左右。
我追奶的方法：
食物有：鲫鱼通草汤、猪脚花生汤、金针菜蒸鸡
宝宝肯吸就多给她吸，然后每3小时左右用吸奶器吸，吸之前刺激一下，奶阵来了才好吸点。
这些都是在网上学的，我觉得鲫鱼通草汤对我有用点。
还有去开生乳汁时，医生提醒了我，一定要保持好心情，不要生闷气。现在想想，可能是心情影响了奶水了，所以现在不停的提醒自己，要保持好心情。
2012/08/09
hanna_cq楼
