核桃  保健品就别买了 实补就可以了。  我自己是做相关产业的。  内幕就不说了

最重要是要记得劳逸结合人,多喝点汤水就可以啦

我都觉得劳逸结合才是最重要的

既然是小孩自己提出来的，可以在形式上给他个安慰，譬如每天鼓励他，这个那个吃了好，让他多吃。其实一天三餐注意营养搭配就行了，多吃水果蔬菜，多运动，放松心情，效率自然提高

男孩子---他喜欢什么体育运动？如何迎难而上。

心态调整好---吃的菜适当注意就可以了，心里安慰很重要。

谢谢各位

我也为这个发愁呢，刚刚给外甥电话，他明年高考，说早上起床觉得很累，身体状态不是很好。让人发愁啊，锻炼也不现实，他说每天除了学习就是睡觉了，根本挤不出时间来。很担心必竟还要大半年才考试

抽控多运动增加免疫力，每天2个核桃。

一到六都上课，晚上需晚自修，只剩周日，一堆功课呀

补什么都是其次，家庭给他一个轻松的环境去放松，这才重要吧。

对。劳逸结合最重要。
吃的东西还不是很重要。还有情绪一定要开朗点，太忧虑的话也有害。

补脑就核桃啊什么的，以形补形。

核桃肉，眉豆，陈皮。煲鱼尾。

谢谢

没啥特别要补的，俺家孩子好象没啥变化。健康合理饮食，好好休息，没事聊聊天看看电视打打游戏，没觉得高三有啥不一样的。
至于功课，是比平时多一些，但他也保证每晚11点前就完成上床休息。这跟这些年一直养成的学习习惯有关。
至于补脑，呵呵，个人认为，没啥特别，别伤脑就行。家长别没事就觉得有压力，其实孩子们一步步进入高三，早适应了。